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形意拳厉害，传闻久远，一句“一年打死人”，就很是耳熟能详了，就此话不多说。自透露出教学系统之后，不少读者、拳友开始关注，也多有咨询、从学，但我很清楚，大多朋友是冲着形意拳、心意拳来的，认为这是铁萼奇兰的武学核心，重中之重。但铁萼堂传统武术教学体系，并不以形意拳为名目，并不以形意拳为基础体系，面对重复的解释，就其中道理，在此需要专门解释一下。

先设列五个根本原因吧，之外再有再补充。

一，从实战论

形意拳与心意拳的训练体系，走的并不是同一形式，所以首先撇开了形意、心意一起学的说法。后来熟知的形意拳体系，是以五行拳为基础、为核心的，很多人选择形意拳，一则冲着“霸气传说”，二则冲着“高级理论”，三则是冲着“简单实用”，四则、五则就无所谓了……

就“简单实用”一条，就构成了“从实战论”不宜设为基础体系的原因。支撑简单实用的是功力，不是招式，无论五行拳为功，还是五行拳为用，就不是那么简单易学，可以循序渐进的事情。

比如说最开始的劈拳，首先要解决上步问题吧？步子不坚实，根本上就出了问题，那也就谈不上整劲与整劲发挥了。而步子问题，并不是站得稳当就算，至少得打出个“冲撞”势头来吧？直趟的势头都出不来，也还是杵杵拳头，拱拱后腰。

有过学习体验的都知道，拳脚是有“到位”一说的，动作到位，技术发挥得就好，动作到位，功力提高的就快。而劈拳之上步、落步的到位，出手、落手的到位，是有“六合规矩”卡着，严丝合缝的，做到了，练功事半功倍，做不到，徒费精力。

而做到做不到，不在于懂不懂、会不会，而在于身体条件，比如筋骨承受不住初步学习时的那个强劲的震动，五脏承受不住内外挤压时的力量，做不到“练功需要”的标准动作，你也就得不到“标准动作”能给予的练功效果。

所以就出现了很多不良现象：

比如一促一促的搓震上步，一杵一杵的死板出拳。说到发力，也不过是使劲一跺，使劲一拱，使劲地一颤悠，再不行就自行配音以助声威，”嗯哼“、”唰、唰“种类繁多……

比如看着落落大方挺唬人的，但自己都知道自己是个软脚虾，一碰就散，一吓唬就僵。

比如一步一努劲，俩腿拐拉拐拉的蓄势，别说周转八面了，直线都走不顺溜，快起来也是撅着屁股忙颠颠，也快不到哪儿去，一使劲自己都把自己别趔趄了。

比如……

第一种，靠着一股子彪劲，傻彪猛拱的一撞，有时能成，有时不能成，但三年下来，还是傻彪猛拱。注意，是拱不是冲，因为这类一冲刹不住，一刹又上不去后步。所以练来练去，还是一促一促，一杵一杵。

第二种，拿着个形意拳的样子，动起来就不知道是啥了，企图借着形意拳的传统功法支撑所谓的现代搏击（实际是自我发明），始终还是啥都不成，啥都不是。

第三种，可以练出一个以上两种结合出来的样子，以此可以类推，第四种、第五种……就是以上几种继续组合……

其中原因，都是身体条件不够支撑标准动作，而不得不降低门槛，企图循序渐进，渐进着，就进到别的门路上了，最后不得不扯着老辈的拳论一起下道。

怎么解决呢？往下看。

二，从练功论

要长进，先的去除毛病，这个很难。因为发现毛病不难，难在找到产生毛病的原因。

直说吧：

第一种，是筋骨承受力不行的，修复力更不行的，所以只能慢慢地促步，尝试着顿地，以企图循序渐进，越来越标准。（当然了，扯着拳论归顺了毛病的不算）这种试图严格传承要求，所以也在努力去表现一些”要领“，但是身体条件不能够支撑这个表现，比如肩背的关系都不知道，条件都没练出来，还要去严谨比量肘、腕、手等要求，下盘是空的，腰身是软的，也就只能直挺挺地杵、或者拱着某个部位撅了。一快就散，一急就乱。

第二种，说一套、练一套、打一套、忽悠一套，这一功能往太极靠、那一功能借用通臂的、这一拳模仿拳击、那一拳又玩个偷袭，还不如正儿八经练个太极、通臂、或者干脆进行更适合偷袭的条件训练。甭管拳加“准不准”，特点是站高了晃悠，站低了哆嗦。

第三种，貌似架子刚刚的，推能欺负太极新手，打能欺负别门武术爱好者，一钻一劈，沉稳刚劲，但是心里也知道，真遇见不讲手的，就得仰仗偷着练的那几个腿法了。自己练的时候，感觉像个小坦克还是装甲车什么一样趟劲夺位、无坚不摧，哪知道，新学个直、摆、勾、摆瞎抡，也是抱头鼠窜，啥都不好用了。那小坦克的炮筒笔直冲前，那拳劲牛气的，拐腿压膝、埋头拱钻还美其名曰”拧裹钻翻“，人家稍微一晃就瞄不上了，还是滑步上腿好用，是吧？

所以在不知道该怎么办的时候，就不要掩耳盗铃了，感觉哪个好用，就专门练哪个好了。形意门也不指望你发扬光大。

三，从形式论

爱好者到底为什么非要学形意，种种原因我也不去列举了。很多时候，探讨或者辩论的乐趣，不在探讨与辩论的内容，而就在于探讨与辩论的本身。往往是向外空论，而不是向内索求。挂着个形意拳的名目，满足自己的某些需求，比如自信、虚荣……比如拉过”霸气人物“做”心灵靠山“，让自己多一些谈资在熟人看不到的地方充充内行就足够了，这一类的学员，原本就不配学武术。

所以对于不认同这套理论的，我也就不去预备对他的说辞了，举个例子，上步再快再远，也必须是闪折二段，且有落脚辗转的能力的，一拳上去，打上打不上，第二步往哪打也就有数有分寸了，眼有数，身体没分寸，照样不行，实战不是玩格斗游戏。一肩打跟不上连环肘击后续，这一肩打你绝对用不顺畅，因为这跟一杵一杵与傻彪猛拱基本是一路形式。

这个上步与辗转，就形意拳来说，是最基础的鸡腿龙身，以此支撑种种特殊打法，身子在空练时都出不来那个形式，实战时就更不用想了。而这些，不是站个三体就能”感而遂通“的。做个试验，自己空比划一套书法，靠着”意念“想象，是不是感觉自己也是书法大家了？你换上真笔墨试试。

幻想靠着想象中的五行拳，就能练就鸡腿龙身的身体条件，我感觉就跟举着个指头对着墙瞎比划，感觉换成毛病就是一幅书法精品一样不现实。因为许多人，每天重复着五行拳，但连鸡腿、龙身到底是什么，出什么状态都不知道。

如果说这么一练，循序渐进就真能成，其实不用找老师了，孙禄堂老先生的拳照就摆在那，照着去站就好了。孙老先生的教材、拳论、传说也都摆在那，参照着去猜就好了。

武术，或者单说形意拳，跟其他艺术不同的是，它是超脱形式的，好比你临字帖，至少能临个外形，至多是缺些精气神。但武术光有个外形不够，缺了内在的形式，是靠不住的。

有读者就不乐意了，说你忽悠这么一通，到底要说什么啊？我要说的是，在你们心中的”高级拳架“之前，还有支撑高级拳架的”特殊基础“。简单而论，就是不用你拐腿压膝，就能站稳当的那一类，就是你不用抽手提肩，就能硬崩出分量那些，就是套上五行拳，就比你单纯五行拳练的好的那些。就是还没有五行拳，而先有的，比如十真形那些……如果学不到这些，有一些其他的相似功法，也能够达到同样效果的那些，就好比铁萼堂教学体系里的九式功法，与铁萼堂传杨式太极拳。

当有的人，在站着三体幻想终有一日感而遂通的时候，咱们在练基础功法与杨氏太极拳。一个月过去了……站三体的还在站三体，还在一杵一拐地练“五行拳”，咱们可以打下太极一套了；两个月过去了……当那些朋友还在站三体，一杵一拐地练“五行拳”的时候，咱们的太极一套已经有了内在筋骨了；三个月过去了，站三体的朋友这儿冷了，那儿热了，这儿“一个欢喜”，那儿“有点忧伤”的时候，咱们的太极拳架已经“旁通形意”了，拳劲也“兼济通臂”了；一年”打死人“的时间到了，形意拳的朋友还在站着一个不知道是啥的空架子，一杵一拐地走直趟的时候，咱们已经可以很灵活地发挥撑劲、透劲、缠滚劲种种了，对着照片比划个“五行拳架”，似乎也有些模样了……

有朋友又不乐意了，说本段内容技术含量不足，不足够说服人。那我透露一点，“一杵一拐”的发力，就它没有变成这个形式的时候，还有它目前所追求的，根本还是筋骨开合钻翻出来的“一触即发”、“无有预兆”而“翻浪无端”、“随机而应”的功力，说白了，就是支撑这些打法状态的“身体条件”。

有朋友说，既然都这么透彻了，铁萼堂的教学体系，可以先从别的基础入手，但还是保持形意拳体系为核心啊。当然可以，我也完全可以说成，之前这种种的基础，都是“形意拳”所必须的，都是形意拳的内容。但是不以“形意拳为名目”，还有以下两条道理。

四，从进度论

铁萼堂从来没打算将“形意拳”发扬光大，暂时的教学，直白说，也不过是为了暂时地补贴一下润笔费用资，渡过这一段时期，也就不保证还教不教人了。所以一直也未做大的宣传，能维持日常开支供给写作，就是心中最完美的情况了。

所以课程设置的，也是两学期，各自三阶段的课程，这个时期内，可以完全保证学员得到了一个飞跃式的长进，得到两套完善透彻的传武体系，而且这套体系可以保证不断长进，受用一生，甚至更久，包括支撑你的形意拳自学或者从学。

有人说”吹牛逼呢“，万一学员的基础很高怎么办？基础高好啊，就可以进入更高级的”心意把“课程了。有人还说，要是学员的基础比这个还高呢？那就更好了，就可以省却跟着铁萼堂受训的费用了。

但就预想加入铁萼堂传武教学的，是这个情况。因为本学堂可以很负责任地完成这一规定课程的教学，出来就是培训师的水平。但是本学堂的意愿，也只是负责这两学期，原计划不做长期的教学及负责。因为过来的人，是渴望得到”真正的形意拳“，或者说”铁萼堂的形意拳“，”真正的形意拳“我不敢保证，但是”铁萼堂的形意拳“系统清晰而庞大，拳与拳之间的关系密切而不可分，不是两个学期就能学完的，所以不担这个责任，也不讨这个厌。

就是感觉一套五行拳就够了的，别的无所求了，为了保证你能练能用，我也得人为设置出种种变化，至少是十二套劈拳、十二套钻拳、十二套崩拳、十二套炮拳、十二套横拳……再加上各自至少五种回身……两学期照样不够。

有这个精力，不如正儿八经从九式功法与杨式太极拳开始。也不要把自己心目中的太极拳往铁萼堂体系里套，既然本学堂透彻形意拳等，太极拳也自不会差。再举个例子，比如支撑翻身打法的龙身一项，我可以负责任地说，就铁萼堂传太极拳里”撇身锤、搬拦锤；野马分鬃、高探马；肘底锤、转身摆莲“里就能练到。撇身锤与搬拦锤是对应着的一套，野马分鬃与高探马带分脚是对应着的一套，肘底锤与摆莲腿是对应着的一套功法。分别是反侧劈穿、起落进退、拧裹刁横、束展伸缩、拧劈闪进、拧束崩展种种……它牺牲了一些综合形式，补充了要素的专项训练。

至于说挂羊头卖狗肉的玩意儿，一个搬拦锤就能演化出”类五行“了。也不要拿着自己的搬拦锤猜想，起手一式带着钻拳劲，搬打一锤带着横拳劲，拦打一锤带着劈拳劲，冲打一锤带着崩拳劲，封闭一式含着炮拳，上步闪折带着调把，落步封闭含着虎扑……你说是五行拳合一式也行。

但为什么不说明”名目“呢，因为本学堂的教学方式，就不是摆清楚了教导，那样培养出来的先是嘴高手，不是拳高手，完全不用从学，多看铁萼堂出品文学作品、技术论文就好了。本学堂的教学方式，是说透一套，隐含一套，通过布置作业与考核，保证学员扎实进步。所以本学堂教学中，也不是完全不透露形意拳、心意拳，反而是反复展示、提供体验，培养实战理念意识的，只是不负这个教学责任。

因为凭借过往经验，两个学期，甚至一个学期，乃至一个阶段的体验，都可以保证正规内容（九式功法+杨式太极拳）的教学质量，但无法保证形意拳。

有人说我不怕，我愿意，我不赖你。你愿意我也不愿意，因为还有下一条。

五，从历史论

我说不不了自己厚着脸皮不对学员负责，更不敢损了虔诚不对形意拳负责。所以只传达实质，但不立名目了。心意把体系相对简单些，一个动作综合了诸多功能，而且幅度较大，也较直白，所以这个可以教，不是为了教会，而是为了让人体验体验，自行却步。因为本学堂需要教一个成一个，至少不让学员埋怨。

有关注武林动态的朋友举例，人家某某老师，就教形意拳，而且教学水平很高，效果很好。那太好了，终于可以给这些专爱形意拳的朋友指一条明路了。这很好，正如本学堂一贯的作风，学专业，找专业，专业机构到处有。市面上有太多的形意拳高手在做长期负责的教学，也有太多的散打、搏击高手在做实战武术的培训，强烈推荐他们！

总结，有这么大概五条，至少阐明了铁萼堂传武教学体系，为什么不以形意拳为名目了。不以形意拳为名目，不代表不爱形意拳，而是因为，在本学堂所设置的学期下，不适合形意拳的教学。有人说我不管，只要我能进步，能学到一手”一年打死人“的我就满足了！

如果就是这样，也很容易满足，不用给学费专门学了。你拎块板砖，找个合适的时机打下去，也能一年打死人。回头就说是站三体站出来的，身手敏捷了，头脑聪明了，身心”感而遂通“了，所以这一砖下去出来形意拳效果了，就可以了。回头也可以办班了，所以先从孙禄堂前辈、薛颠前辈的照片模仿起吧，加油！嗯！最好再弄身行头，实在不行就羽绒服反穿，先把裤腿塞袜子里将就一下。

注：配图不是孙禄堂。