运动和烟酒

回山东老家，和亲人聚会。

有人最近开始长跑运动，正在戒酒 。

有人劝酒说“运动不一定能长寿，烟酒不一定就得病，而且运动还容易受伤”

是的！

人无法控制和改变寿命，

不吸烟得肺癌的也很多，

还有其它怪病和意外不可控，

也有一些人吸烟 喝酒 长命百岁 。

但是！仍然要运动，疏远烟酒！

喝完酒，不能剧烈运动（有生命危险），

吸完烟，运动气喘 。

烟酒对身体的负面影响 是确切的！

运动 不是为了长寿，或遥远的其它目的。

运动让你可以把握当下，身体有力，心态积极。

强健的身体和精神让你可以追寻更高体验，无所不能， 没有不可及的。

烟酒带来一时兴奋 麻醉， 不用真的去做刺激的事情，

只需下一次麻醉自己。

运动不为任何其他理由！

运动本身的乐趣和快感，比烟 酒能带来的高很多！

因为我们人类的身体是亿万年的运动塑造！

为运动而演化来的！

不是为人类发明的烟酒而演化的。

否则就是

不需要胳膊和腿，

因为吸烟喝酒不用胳膊和腿，

或许进化成 喝不醉 。

去运动！

感受身体带来的真实乐趣！

积极 精彩 每一秒生命 ！

疏远烟酒 ，疏远消极 堕落。

一会下楼抽颗细细的薄荷味的烟。