加载中…从“系统”的视角来处理青少年厌学问题，事半功倍
(2023-11-07 13:25:59)
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心理咨询情感健康成长教育 |
分类： 心理咨询 |
厌学是危机，也是转机。
因为它是很多家长发现孩子出现不适的切入点，越早发现，越能更早给到孩子支持和帮助，和孩子一起度过这个难关，健康快乐成长。
那么，你对厌学问题有多少了解，当遇到这种问题时，能否科学的应对和处理了呢？
今天的文章，希望能给家长一些专业的支持~~
1）什么是厌学？
从心理学角度讲，厌学是指：学生消极对待学习活动的行为反应模式。
主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。
2）孩子是惧学、厌学，还是拒学？这是一回事儿吗？
惧学，强调情绪层面；拒学，强调行为层面；厌学，强调动机层面。
强调视角不同，说的其实是一件事儿，那就是：
“去学校让我不再新奇快乐，反而得到更多不愉快的负面经验，所以我要启动天生的保护机制，我要逃避让我焦虑痛苦的地方。”
3）哪些迹象表明，孩子可能是厌学了？
情绪上：
对学习没兴趣，甚至一提学习就容易紧张、焦虑、厌恶，自己也无法控制。
行为上：
写作业拖拉磨蹭，上课易走神，多动，逃学，严重者甚至休学在家。同时逃避现实，依赖网络、手机，以获得心灵慰藉等。
人际关系上：
经常把自己关在房间里，拒绝与父母、外界沟通。
4）厌学会对孩子造成哪些不良影响？
学习效率和学习成绩明显下降；
引起较多的情绪障碍如焦虑、抑郁，还可能引起睡眠障碍；
自我认同感和自我效能感降低，变得自卑、敏感；
社交意识下降，社交能力和社会适应能力变弱。
5）孩子为什么会厌学？
孩子厌学是系统性问题，造成孩子厌学的原因是多方面的、复杂的，主要有：
个人因素：分离焦虑、完美主义、学习障碍、身心疾病
家庭因素：过度保护、期望过高、缺少关爱、过度干预
学校因素：管教不当、同侪排挤、升学主义、学习挫折
社会因素：精英主义、单一价值、网络手机、媒体影响
6）孩子厌学，家长该怎么办？
解除焦虑：
正确看待和接纳孩子不想上学的情绪和想法，尽量平和、理智地面对和处理这个问题；
自我照顾：
每一个厌学孩子的父母都非常不容易，所以请先照顾好自己的身体和心理，才能有力气帮助和支持孩子；
建立关系：
与孩子建立良好的亲子关系，是和孩子一起面对并解决厌学问题的前提；
解决问题：
了解和关注孩子在学校适应的情况，好好和孩子沟通，随时提供必要的情绪支援，同时有计划有耐心协助孩子进行自我探索，帮助孩子找到自己的专长或强项，建立多元价值观。关键时刻寻求专业帮助；
自我成长：
父母也要不断学习和成长，提升自己的亲职水平和教养方法，在关键时刻才能更好地理解、懂得和支持孩子。并科学的训练孩子去接受所发生的事情和其他人的行为。
总之：
孩子厌学的问题的形成不是一朝一夕的，解决也需要投入很多的时间和精力。而系统的视角和专业的方法，是帮助他们一起度过难关的关键。
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