加载中…建立积极的人生态度，可让自己少走弯路
(2023-02-20 11:03:22)
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1）关于人生的重大问题，值得花些时间思考
你的人生目标是什么？你拥有什么特别的天赋？
这些问题不那么容易回答，可一旦你开始寻找答案，那么，人生中一些更小的目标就要有眉目了。
比如，你可以开始思考一下“想对其他人产生什么样的影响”这样长远的人生目标了。想象一下，如果你挥动魔杖就能从某种程度上改变别人，你希望他们有什么样的感受？你的哪些特质能够激发出这样的改变？
就我来说，认为自己的人生目标，就是去激励他人各自过上最好的生活；我想通过简单的练习和实用的技巧，帮助人们把精力集中在人生的大方向上。在这个大前提下，再从近期的现实条件着手，我就会对这一周、这一个月我需要学习的、练习的和工作的内容更清晰了。
所以，也请你给自己留出些时间想想，明年你希望为什么样的人？你打算如何改变自己？你想发扬哪些长处？你信仰什么？你想让自己的人生拥有何种意义？你希望别人因何缅怀你？
2）弄清“成功”对于你的意义
成功有两种：内在的成功和外部的成功。具体的定义要由自己确定——做什么能让你有成就感。
所以，不要等待外部世界的认可，或者由外界为你定义什么是成功。而试着把注意力集中在自己身上，不要与别人进行比较。就像老话说的那样：“对比是徒劳的。”
你可以从现在这个样子找到价值感的。朱迪.嘉兰曾经说过的一句至理名言：“做一流的自己，而不是二流的别人。”
3）明确自己的价值观：以此为指引
花些时间明确自己的价值观。
价值观是人生的核心行为指南，反映了你的现状，反映了哪些事最能让你感到满足。而且，通常来说，你的价值观很可能不是自己选择的，是受各方面影响而来的。
所以，注意那些让你感到停滞、矛盾和不快的部分。这大多是一个清晰明确的信号，提醒你，自己的某个（或某些）价值观受到了挑战，或者遭到了践踏。
4）树立明确的目标，把它们记下来
少即是多，这能让你把精力集中到最重要的事情上。
在某个特定的时间段内，选择两三个主要目标，优先解决他们。一完成这些目标，你就可以制定新的计划。
允许自己拥有远大理想，但当新的理念带给你灵感时，不要陷入“到底该怎么做”的泥潭里。在你把注意力投入到细节前，要先确定自己想要的到底是什么。
在追求远大目标的过程中，不可避免地会出现动力消退的状况，请坚持不气馁，重新把精力集中在你想到的最棒的结果上，而这正是当初设定目标的原因。把动力的减退视为你追逐理想过程中的一个里程碑。
而且，你得明白，当和别人分享自己的梦想时，并不总是一定能得到积极热情的回应。也许你会听到诸如“你确定吗？”“这事儿靠谱吗？”或者“那行不通”这样的说法。
请不要因为他人对你潜力的狭隘认识而泄气，这是属于你的独特观点和梦想，如果他们暂时认识不到，那也没什么。
还有，当别人对你特别想要的东西说“不”时，可以把这当作一个机会，向自己（也向那个人）证明这个东西对你到底有着什么样的意义，证明说“是”如何才是更好的，或是能让你换一种方式提出自己的想法。
5）要积极主动地获取幸福，尽可能去享受整段旅程
人生是自己的，你得对自己负责。
如果你不高兴，别只是不停抱怨——想想自己该做些什么，别等到将来才追求幸福。今天你该做些什么才能让自己高兴？现在做点什么能让自己高兴？
你找或不找，快乐其实一直都在。每天对自己说，要耐心、要宽容、要感恩、要慈悲。
当你有积极的感觉时，留心并强化这种感觉——专门抽出一些时间，全身心地享受这样的感觉。
6）把问题和挑战看作机会
要知道，低谷意味着更广大、更美好的未来。“问题”其实是上天慷慨赠予帮助我们学习、进步、适应以及成长的礼物。
没有挑战就没有胜利；没有山谷就没有高峰。
花些时间，去庆祝并接受你人生中此时所面对的挑战吧~~有时候我们期待生活能轻松一些，而当生活变得艰辛时，我们就会感到不安，但生活本就不易。人生总有高低起伏；重要的是，在高光时享受并感恩，在低谷时学习并成长。
你的人生由自己掌控——做事更积极主动一些，对世界保持好奇，把每一次体验都视为学习的机会。
万物皆有因果。不要把太多时间浪费在追问“为什么总是我”这种问题上。相反，要在经历中找出能在未来帮助自己的东西。
当你处于崩溃边缘，想要大哭、尖叫、怒吼或者用头撞墙时，记住，深呼吸。闭上眼睛，深呼吸三次。尽管在那种时候你很难想起去这么做，但你会惊喜于它所带来的帮助。
你要知道，自己是有选择的。不要盲目地生活，要对自己眼下的行为有所警醒——在是否要继续有破坏力量的想法和行为前，自己得有意识地做出选择。当行为逼近你为自己设置的界线时，要主动地走出第一步，摆脱桎梏。
有一种说法是，“你所抵抗的，会持久存在”。有时候让自己坦诚面对困难和痛苦，其实能让你更快地渡过难关。试着在应对艰难局势时默念以下格言：“一切尽在掌握之中。”如果这句话对你不起作用，那就找到适合自己的格言。
7）相信自己，你比想象中更了解自己
如果仅仅因为10个人、1000个人或者100万个人相信某件事是真的，那么它并不一定就是真的，或者它适合你。
学会质疑，自己决定自己的人生，有时候，本能比大脑知道得还多，试一试也偶尔利用直觉做出重大决定。就像锻炼肌肉那样，锻炼根据自信做决定。
当然，也许你不得不承担风险。但当你看到这些冒险和决定收到回报后，将来你就会更相信自己。
真正弄清了自己到底想要什么，就有把握住好时机的可能。
- END -
来源网络，内容转载自公众号：周国平，原文未标注出处，转载请注明原出处
你的人生目标是什么？你拥有什么特别的天赋？
这些问题不那么容易回答，可一旦你开始寻找答案，那么，人生中一些更小的目标就要有眉目了。
比如，你可以开始思考一下“想对其他人产生什么样的影响”这样长远的人生目标了。想象一下，如果你挥动魔杖就能从某种程度上改变别人，你希望他们有什么样的感受？你的哪些特质能够激发出这样的改变？
就我来说，认为自己的人生目标，就是去激励他人各自过上最好的生活；我想通过简单的练习和实用的技巧，帮助人们把精力集中在人生的大方向上。在这个大前提下，再从近期的现实条件着手，我就会对这一周、这一个月我需要学习的、练习的和工作的内容更清晰了。
所以，也请你给自己留出些时间想想，明年你希望为什么样的人？你打算如何改变自己？你想发扬哪些长处？你信仰什么？你想让自己的人生拥有何种意义？你希望别人因何缅怀你？
2）弄清“成功”对于你的意义
成功有两种：内在的成功和外部的成功。具体的定义要由自己确定——做什么能让你有成就感。
所以，不要等待外部世界的认可，或者由外界为你定义什么是成功。而试着把注意力集中在自己身上，不要与别人进行比较。就像老话说的那样：“对比是徒劳的。”
你可以从现在这个样子找到价值感的。朱迪.嘉兰曾经说过的一句至理名言：“做一流的自己，而不是二流的别人。”
3）明确自己的价值观：以此为指引
花些时间明确自己的价值观。
价值观是人生的核心行为指南，反映了你的现状，反映了哪些事最能让你感到满足。而且，通常来说，你的价值观很可能不是自己选择的，是受各方面影响而来的。
所以，注意那些让你感到停滞、矛盾和不快的部分。这大多是一个清晰明确的信号，提醒你，自己的某个（或某些）价值观受到了挑战，或者遭到了践踏。
4）树立明确的目标，把它们记下来
少即是多，这能让你把精力集中到最重要的事情上。
在某个特定的时间段内，选择两三个主要目标，优先解决他们。一完成这些目标，你就可以制定新的计划。
允许自己拥有远大理想，但当新的理念带给你灵感时，不要陷入“到底该怎么做”的泥潭里。在你把注意力投入到细节前，要先确定自己想要的到底是什么。
在追求远大目标的过程中，不可避免地会出现动力消退的状况，请坚持不气馁，重新把精力集中在你想到的最棒的结果上，而这正是当初设定目标的原因。把动力的减退视为你追逐理想过程中的一个里程碑。
而且，你得明白，当和别人分享自己的梦想时，并不总是一定能得到积极热情的回应。也许你会听到诸如“你确定吗？”“这事儿靠谱吗？”或者“那行不通”这样的说法。
请不要因为他人对你潜力的狭隘认识而泄气，这是属于你的独特观点和梦想，如果他们暂时认识不到，那也没什么。
还有，当别人对你特别想要的东西说“不”时，可以把这当作一个机会，向自己（也向那个人）证明这个东西对你到底有着什么样的意义，证明说“是”如何才是更好的，或是能让你换一种方式提出自己的想法。
5）要积极主动地获取幸福，尽可能去享受整段旅程
人生是自己的，你得对自己负责。
如果你不高兴，别只是不停抱怨——想想自己该做些什么，别等到将来才追求幸福。今天你该做些什么才能让自己高兴？现在做点什么能让自己高兴？
你找或不找，快乐其实一直都在。每天对自己说，要耐心、要宽容、要感恩、要慈悲。
当你有积极的感觉时，留心并强化这种感觉——专门抽出一些时间，全身心地享受这样的感觉。
6）把问题和挑战看作机会
要知道，低谷意味着更广大、更美好的未来。“问题”其实是上天慷慨赠予帮助我们学习、进步、适应以及成长的礼物。
没有挑战就没有胜利；没有山谷就没有高峰。
花些时间，去庆祝并接受你人生中此时所面对的挑战吧~~有时候我们期待生活能轻松一些，而当生活变得艰辛时，我们就会感到不安，但生活本就不易。人生总有高低起伏；重要的是，在高光时享受并感恩，在低谷时学习并成长。
你的人生由自己掌控——做事更积极主动一些，对世界保持好奇，把每一次体验都视为学习的机会。
万物皆有因果。不要把太多时间浪费在追问“为什么总是我”这种问题上。相反，要在经历中找出能在未来帮助自己的东西。
当你处于崩溃边缘，想要大哭、尖叫、怒吼或者用头撞墙时，记住，深呼吸。闭上眼睛，深呼吸三次。尽管在那种时候你很难想起去这么做，但你会惊喜于它所带来的帮助。
你要知道，自己是有选择的。不要盲目地生活，要对自己眼下的行为有所警醒——在是否要继续有破坏力量的想法和行为前，自己得有意识地做出选择。当行为逼近你为自己设置的界线时，要主动地走出第一步，摆脱桎梏。
有一种说法是，“你所抵抗的，会持久存在”。有时候让自己坦诚面对困难和痛苦，其实能让你更快地渡过难关。试着在应对艰难局势时默念以下格言：“一切尽在掌握之中。”如果这句话对你不起作用，那就找到适合自己的格言。
7）相信自己，你比想象中更了解自己
如果仅仅因为10个人、1000个人或者100万个人相信某件事是真的，那么它并不一定就是真的，或者它适合你。
学会质疑，自己决定自己的人生，有时候，本能比大脑知道得还多，试一试也偶尔利用直觉做出重大决定。就像锻炼肌肉那样，锻炼根据自信做决定。
当然，也许你不得不承担风险。但当你看到这些冒险和决定收到回报后，将来你就会更相信自己。
真正弄清了自己到底想要什么，就有把握住好时机的可能。
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