亲子沟通中，我们总是希望让孩子按照我们的想法来做事，这个过程中就需要我们能有效表达自己的请求。

01

明确谈话的目的

比如说，我们跟孩子沟通，想让孩子去理发，他不去理，很多家长此刻的表达就是：为什么你还不去理发呢？你怎么这么懒呢，你怎么这么不听话呢？

但是如果我们能换一个方法，就告诉孩子想让他理发的目的是什么。

比如，“你的头发这么长，我担心会影响你的视线，特别是在骑车的时候，所以我们去理发店好吗？”

02

在提出诉求和期望时，要提出具体的要求

我们在给孩子描述想让他做什么的时候，请给他描述一个具体的东西。
比如，妈妈希望你在几点以前做完作业；希望你冬天的时候多穿一件衣服，就穿你那件粉色的棉衣。

再比如，你希望他成绩好一点，那么先好好想清楚成绩好一点是怎么个好？

第一名也是好，前五名也是好，如果能明确的说：希望你综合成绩排在前十，这就很好理解了，这就是具体的要求。

03

请求反馈

平时我们也许总是说了很多，觉得自己表达了很多，但是你能确定孩子他接受了多少么？

这时有的家长可会用这招了：“我刚说的你听清楚了没？你聋了吧。”

你也感觉到了么，这其实就已经偏离了我们最初想要的解决问题了。

所以，我们更重要的是真正地去确认孩子到底听到了多少你说的一些东西，而不是靠这样一些指责和反问，去攻击孩子。

说完自己的想法之后，可以说：”刚才我说的不知道清不清楚，你怎么理解的？”

总之：

你说了多少并不重要，重要的是孩子他听到了多少；

你什么时候说也不重要，重要的是他什么时候在听。

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