今天是第一天礼仪课程，子念老师开场后的致辞再到兰兰老师讲课。讲课内容依然是非常精彩，也一开始就拉近了与大家之间的关系。今天全天课程内容是礼仪文化应用和举止仪态修炼，可以说让第一天让我们认识到应该成为一个优秀的礼仪老师该有的标准和示范。

具体内容：1.开场，用两个人的拉近两两人之间的距离；2.尊重的重要性和主动友好；3.课堂说明（前期班主任有讲到）；4.礼仪带来的改变让大家进行思考；5.礼仪是什么？礼是尊重，仪是表达，礼仪的分类：公务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、外交礼仪；6.礼仪的内容：礼貌、礼节、仪式、仪表；7.礼仪师对自身的要求，心善、人美、嘴甜、行端；8.梅拉宾法则，如何给大家讲清楚；9.微笑的三种；10.友善的目光；11.站姿，九点站姿，女士站姿两种，男士站姿两种；12.坐姿，入座，从左侧入座，1迈2跨3并4探5扶6坐7调，女士八种，男士三种；13.手势，指人、指物、指方向；14.鞠躬  15蹲姿。

晚上兰兰老师职业发展路径分享，让我们多了很多信心和思考礼是修自己，尊敬心，恭敬心，有尊敬心但不表达，别人是收不到的。当我们内心有尊敬心和恭敬心的时候，我们还需要“仪”，将内在的尊重表达出来。