9月21日周五：我在北京给国家新闻出版总署的记者培训班讲了一整天的课，

   9月22日周六：一早飞到重庆，仅在街上逛了半天，但这半天提着应女儿要求买的一口袋重庆火锅底料，走了近4个小时的路，因为打不到出租车而累得半瘫。

   9月23日周日：给新闻出版科学研究院办的记者培训班讲了一整天的课，当晚飞回到北京，因飞机晚发晚到，回到家已经是夜里1点半。

   9月24日周一：给人物周刊开编前会确定两期重点选题，在网上搜索因讲课耽误的人物周刊2版需要的10位国内外新闻点评人物。

   9月25日周二：早7点到报社写一篇新闻评论发给电视周刊并做好评论版面，写完人物周刊人物点评版上的一周10位人物点评。上午给北京广播电视报编辑部开编前会，确定两期重点选题并安排好所有选题的版面位置及安排广告位置，给北京电视周刊开编前会，确定两期重点选题，并安排好版位及安排广告位置。下午编辑并制作出电视周刊封面、人物周刊一版，晚上终签人物周刊第40期全部版面，因为夜里印刷。

   9月26日周三：给电视周刊推出的新版面写篇图评并编辑设计好版面发出。编辑制作北京广播电视报一版版面，搜索购买电视周刊目录页用明星图片。下午终签北京广播电视报和北京电视周刊的第39期全部共96个版面。

   9月27日周四：制作北京电视周刊第40期封面和目录页，终签北京广播电视报第40期全部版面，终签北京电视周刊除热点版外的46个版面。

   9月28日周五：上午终签北京电视周刊两块热点版。打扫已经成了垃圾堆的办公室，下午去了十里河文化街，买了一副美军F16飞行员专用的墨镜和德国水壶。之后回家倒在沙发上酣睡。

   9月29日今天：脑瓜总算是清静了。我想这个世界上恐怕没有主编干我这样热闹、劳累、费心的活了吧！

   假日里，一定开新买的大越野车野一下去。好好玩乐。

   在此也向一周里没去访问的好友们抱歉。祝我的博友们双节快乐，假日开心。  张光2012年9月29日