快节奏的生活让现在不少人睡不好觉，天气雾霾的加重，空气污染严重，这些种种都是发生在我们身上，影响休息，影响生活质量，导致工作能力下降，大多数人会把这些原因追究到空气和工作压力上，但实际我们应该考虑我们卧室里面的风水原因！

其实这些所谓的压力，是由我们自己的心理因素造成的，如果我们心境、心态好、情绪控制力强，就算是压力也会自己转变成动力，所以失眠、多梦，睡眠质量差，并不是这些压力造成的，有时卧室风水的影响，会导致很大的一部分原因，还可能改变一个人的运势、财运。

那么在遇到睡眠质量不好的情况下，具体有哪些因素会影响我们睡眠呢？

一、镜子

   镜子是属于风水物品中其中一种，古代的镜子大多是金属制作而成的，所以属金，床是人在休息时用的物品，所以属阴。金属阳，而阳克阴，因此镜子对着床肯定是不好的。在卧室里想放一面镜子可是非常有讲究的，不管是对着床头、床尾或者床两侧都不利。而且镜子会造成反射，在晚上会刺激人的神经，导致产生幻觉，出现惊慌、无端的发慌的一些情绪，所以镜子最好不要出现在卧室，如果实在要放，晚上睡觉就把镜子用布盖起来。

二、厕所不能对床 

    如果卧室门打开就对着厕所，刚好床对着卧室大门，这种是极为不利。因为厕所存在许多污秽，而床本身属阴，厕所的煞气直接就进入了卧室里，阴气结合是家居风水禁忌！一般住在这种格局房间里面，晚上睡觉可能会有噩梦出现，久而久之还会出现一些恶疾。  

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