http://www.zhyczx.com/images/upload/Image/108852175.jpg

立秋如何提升运势，秋天吃什么才好？饮食健康和运势都是非常重要的，在大暑过后，时序到了立秋，秋天是肃杀的季节，“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”太阳到达黄经135度，立秋时盛夏余热未消，秋阳肆虐。跟中华命理风水网来看看在立秋时节要注意什么。

健康调养提升运势

在五行上秋天金旺，金应肺，情志为悲忧，去填的时候容易悲伤忧郁，这样就容易伤肺，肺气虚则耐受性下降，在立秋时节要做到早睡早起，与鸡具兴，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，让情志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，以作秋气之应，才是养生开运之道。要做到内心安宁，心情舒畅，不要过度的悲伤，即使遇到伤感之事的话也要主动排解，说出来，不要憋在心里面。

饮食开运

《素问》上说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。酸味能够手敛肺气，辛辣味则是发散泻肺气。秋天宜收不宜散，所以在秋天的时候要要吃姜、葱、等等辛味的食物，多吃果蔬、酸味的东西。秋天肺金当令，肺金旺则克制肝木，肝伤则损害视力。秋天的时候燥气旺，饮食上要以滋阴润肺的饮食为主，《饮膳正要》云：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。 《黄帝内经》也认为秋冬养阴，多吃滋阴润燥的食物来防止秋燥伤身。芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，比较合适。

注意阴阳平衡

立秋的气候特点是由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，是从阳盛转为阴盛的时期，万物成熟，收获，人体方面则是阴阳代谢出现阴长阳消的过渡，人在运势方面也会产生变化，一些命中忌金的人则运势渐渐变差，命中喜金，五行金对其有助力的人则运势变好。

事物的属性分为木、火、土、金、水，秋天是金旺相的时节，木气渐衰。如果自己的命中忌金的话可以在秋天佩戴、或者是红纹石、玛瑙、貔貅来减弱金的力量，起到改善运势的作用，如果自己的命元为木，那么在秋季肃杀的时节则需要养“木”，木懒水生，可在家中养鱼，或者佩戴水晶、在北面多待。其他五行也是类似道理，不过具体改善还是要分析生辰八字，建议大家咨询一下命理师高。