夏季旅游注意事项防暑措施

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　　夏天已经到了，夏日出游要注意什么？康辉旅游网小编为大家准备了夏季出游的注意事项。希望每个朋友不管什么季节出行都能玩的最尽兴同时也玩的最健康。
高温天气出游,应采取避暑措施
　　1、尽量穿浅色服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。
　　2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。
　　3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开最热的时间出行,最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。
　　4、多喝水,特别是盐开水。
　　5、随身携带防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。
　　6、一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,给病人解开衣扣,用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。
超过35℃不宜外出
　　康辉旅游网小编提示大家，当气温达到35℃以上时应减少外出、停止运动,并保持充足的饮水,随身携带一些仁丹、风油精等常规的防暑药物。此外,还应加强防晒保护。

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旅途慎选餐饮
　　高温天气下外出旅游一定要注意饮食卫生:选择资质良好的餐饮场所就餐,尽量选择高温加工的新鲜食物。此外,游客还可以随身携带一些治疗腹泻的非处方药物。
涉水类游玩项目要特别注意安全
　　康辉旅游网小编提示，溺水多发于夏秋季,尤多见青少年。溺水者自水中救出时常呈呼吸浅速、不规律、呼吸困难、紫绀、咳嗽,甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡发现溺水者救治应刻不容缓,现场复苏最为重要,将溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的呕汪物和泥沙等异物,保持呼吸道通畅,将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道。可将溺水者腹部垫高,胸及头下垂,或抱其双腿,腹部放在急救者肩部走动或跳动以“倒水”恢复溺水者呼吸是急救成功之关键,应立即进行人工呼吸。若伴心跳停止,同时立即进行胸外按摩,以恢复心脏搏动。
　　夏天到了，马上暑假也要到了，有很多朋友都要外出旅游了，康辉旅游网小编在这里提醒大家，出门在外一定要注意安全，多留心，多注意细节。最后，祝每个外出旅游的朋友都能拥有完美的旅途！

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