作者：刘俪（本公司专任资深心理咨询师）

和老公刚过结婚36周年纪念，我们从交往到现在整整41年，回顾过去的年日，心中充满无限感恩，不是我们的物质多丰富，也不是我们没有矛盾冲突，而是纵然经过风风雨雨，我们做到一件事，就是相处这41年没有吵过架！我们从来没有大声地恶言相向，也没有因为生气而彼此批评、漫骂、讥讽过对方。有冲突却可以不用吵架的方式解决，这是我们在婚姻里累积的财富呀！

细细思想，我们为什么可以虽然有矛盾、冲突，但可以不吵架呢？其中有两个主要原因：

我们有不吵架的基因

乍听起来有些不可思议，但实在是我的父母和老公的父母都是不吵架的夫妻，所以我说我们有不吵架的基因。在我记忆里，父母亲总是相亲相爱，老爸每天下班回家的第一件事就是跟老妈报道，然后亲一下妈妈，妈妈虽然口里说”肉麻“、”讨厌“，但心里却是喜滋滋地。

据母亲说，她年轻时跟老爸不但吵架，还会上演全武行，真是看不出来呀！爸妈结婚几年后，有次俩人又发生激烈口角，父亲气得离家出走，有位邻居阿姨过来劝妈妈，妈妈原以为这位阿姨是位寡妇，后来才知道她原来是位退休的县长夫人，县长老早就跟着小妾远走高飞许多年了。这位阿姨劝母亲说做人不要逞强，得饶人处且饶人，否则赢了面子，却输了里子，得不偿失的，就像她一样，守了几十年的活寡。自从那次听了阿姨的劝后，母亲对父亲的态度就有180度的改变，他们俩人的关系也就越来越甜蜜了。这些都是我出生前的事啦！

公婆之间的互动也都是轻声细语，特别是公公，自我嫁到他家，从来没有看过公公粗声对婆婆讲过一句话，他俩总是笑眯眯地，也许有过不愉快，但听老公说他们好像也从来不吵架的。

在这样的家庭里成长，我们没有学习到用吵架来解决问题，也不会气急时出言不逊，因为这不是我们惯用的模式。我们学习到有不同意就沟通，有话慢慢说，有话好好说，不想说时就过会儿再说，总之，不懂，也不会用吵架的方式说！

我们有相处公约

我常常想，夫妻之间为什么会有那么多冲突，就是因为彼此权力争夺，都想争得最后的掌控权；另外就是不肯“放下“，因为要争”赢“。可是就像那位劝我母亲的阿姨所说的，赢了面子，输了里子，值得吗？我结婚没有多久就有一个信念，就是只要没有违背真理和道德，没有危害到身家财产的，统统都OK！人生在世不过几十寒暑，所争为何？为什么不大家一起快乐地过日子呢？这个相处信念其实是需要对方有相对的呼应才会产生和谐的，否则就会被另外一方给吞吃掉了。很感恩的是老公用”配偶的满足就是我的喜乐“这个信念来呼应我的”统统OK“，我给他有极大的空间和自由，他尽量让我、满足我的需求，这样的互动，让我们的相处幸福多了!

在谈恋爱初期，我们俩发展出一个互动哲学，就是“爱他/她就不要伤害他/她”，这个信念帮助我们多年来在矛盾冲突时不去说或做伤害对方的话和事，大大减少了冲突所带来的破坏力；从另外一个角度看，在关系中没有破坏性的杀伤力，相对的就是有建设性的助力，所以41年走来，我们的关系越走越甜蜜，越过越幸福！

也许你没有我们父母给我们那样健康的成长环境，或是未曾发展出类似我们的相处信念，但你仍可以从现在开始一个新的互动模式，不要再在旧的、带来伤害的模式里打转，只要有开始，就会有收获，就从现在开始吧！