作者：刘鸿娇（本中心专任心理咨询师 ）  

我是爱弟弟的姐姐

    前些日子，好长没联系的弟弟打来电话和我聊天，问候了几声，体会了弟弟的关心。不过作为姐姐的我，不自觉得又当起妈的角色，问起他的对自己工作的想法和看法。弟弟始料不及，赶紧回避，却被我步步紧逼，弟弟无言以对，沉默了许久。最后，他只好把电话挂了。

    若换做以前的我，肯定没完没了好几个电话轰炸，非得把他从地缝里找出来，然后逼着他非得面对惨不忍睹的现实不可，承认是自己不长进、没有人生目标。

    不过今日，我再不会这样狂追不舍，只任由他挂断。

    过不了一个小时，他便又打来电话，说抱歉，在别人家，不好说什么。

弟弟为什么要“逃”

    其实我明白，面对压力，面对自己不知道如何处理的事，我们都有逃避的时候。有时候需要被接纳，被了解，被鼓励，被肯定。其实也是现在所谓的“鸡汤”，可是太过操心的姐姐们，父母们，却往往给了太多“猛药”，想极力把对方从深渊中拉出来。

    我有许多朋友都是家里的姐姐，他们也大都对弟弟有许多担忧。总希望自己走过的弯路，弟弟或是妹妹不要再走，总是恨铁不成钢，让他们感觉总是责备大过关怀。

    可有时，你对他的信任，你给他时间让他为自己负责，未尝不是一件好事。

姐姐为什么要“追”

    可是，姐姐们，又怎么放心的下呢！其实有其原因。

    一则姐姐们操心弟弟妹妹成了一种习惯，这样的操心会满足姐姐们心里的成就感。同时也有着对弟弟或是妹妹的不信任，不相信弟弟们能够为自己的人生负责，还把他们当成永远没法长大的小弟、小妹。

    一则姐姐们心里面有太多焦虑，对弟弟的焦虑，或者对未来的焦虑，然后这个弟弟就成了宣泄姐姐焦虑的出口了。

怎么才能打破循环？

    所以呢，姐姐们，父母们。学习处理和面对自己的焦虑，在理解弟弟状态的基础上，给与他们个提醒是可以的，但是他们的人生只有他们自己负责，姐姐们该做的是要为自己的焦虑负责，而不是为弟弟们的人生负责。

    清楚了方向，姐姐们就可以放下逼问的沉重负担，去找到卸下焦虑的方法；因为任谁都知道，咄咄逼人只会毁了姐弟关系，对谁都没有好处。

    而弟弟们则需要自己打起精神来学会面对，而不是一味逃避，把姐姐们偶尔的善意提醒的爱，当成一个鼓励和动力。

    其实许多亲密关系中，都有“追”和“逃”的状态，一个在追，一个在逃。如果不能意识到这个具有不容易察觉、偏有带有毁灭性的问题，将会把原本的关爱关系陷入了恶性循环中。

脱困小招式

    这里有几个简单的建议，可以帮助改善这种追和逃的关系：

    1.首先，要注意观察自己和亲人的关系，是否是正走向或是已经落入这种关系当中？

    2.若是，无论你是追方，或是逃方，都要告诉自己，一定要采取行动，改变这个每况愈下的关系；透过坦诚但委婉的沟通，告诉对方，你想要传达或接受的是关爱，而不是催逼或是逃避；

    3.少“问（逼供）”多“给（爱）”，学习正确表达给于对方时间和空间，建立沟通的默契。

    只要开始改变，假以时日，就会看到追逃关系的逐渐改善，取而代之的是渴想许久的互爱和温馨。

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 http://blog.sina.com.cn/s/blog_85f485470101k9wm.html

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