2011年至今参加的马拉松、山地越野赛共有28个，其中包括一些超长距离山地越野极限赛，详见下表。
点击赛事“名称”可直接打开该比赛的博客文章。
| 2011 年 1
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
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16
名称：Ismaning
类型：山地越野
距离：17KM
爬高：
时间：01:11
备注：感觉还行 |
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| 2011 年 2
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
名称：Bad fuessing
类型：山地马拉松
距离：42.31KM
爬高：83M
时间：03:31:52
备注：慢慢跑 |
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7
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8
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9
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10
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13
名称：Ismaning
类型：山地越野
距离：21.4KM
爬高：
时间：01:35
备注：地面太泥泞
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20
名称：Verona
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：
时间：03:35
备注：状态一般
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27
名称：东京
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：--
时间：03:15
备注：组织最好 |
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28
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| 2011 年 3
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
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星期六 |
星期日 |
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1
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| 2011 年 4
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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2
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3
名称：Bad Endorf
类型：山地越野
距离：21KM
爬高：--
时间：01:35
备注：比较轻松 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
名称：巴黎
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：--
时间：03:10
备注：景好组织差 |
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11
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12
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13
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14
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16
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17
名称：苏黎世
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：
时间：03:14
备注：有点热
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18
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19
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20
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26
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28
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29
名称：MIAU
类型：山地极限
距离：160.8KM
爬高：
时间：19:50
备注：难度大 |
30
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| 2011 年 5
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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3
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4
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5
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6
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7
名称：奥斯陆
类型：环城跑
距离：10KM
爬高：--
时间：00:43
备注：状态不佳 |
8
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9
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10
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11
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13
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14
名称：奥斯陆
类型：公路接力
距离：800m
爬高：
时间：2'50
备注：太短了
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22
名称：哥本哈根
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：
时间：03:31
备注：大风，难受
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31
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| 2011 年 6
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
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星期日 |
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1
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17
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18
名称：奥斯陆
类型：山地马拉松
距离：42.2KM
爬高：--
时间：03:28
备注：大雨 |
19
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20
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21
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25
名称：Zugspitz
类型：山地越野
距离：101KM
爬高：6078M
时间：17:41
备注：身体极限 |
26
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28
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30
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| 2011 年 7
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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8
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9
名称：马特洪峰
类型：山地越野
距离：46KM
爬高：3087M
时间：05:30
备注：难度大 |
10
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24
名称：Rallarvegen
类型：山地越野
距离：81KM
爬高：1900M
时间：08:06
备注：奥斯陆爆炸 |
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25
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26
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28
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30
名称：Chiemgauer
类型：山地越野
距离：100KM
爬高：4400M
时间：15:31
备注：冷雨大雾 |
31
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| 2011 年 8
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
名称：Kongsvinger
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：
时间：03:40
备注：一路沼泽地
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7
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8
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9
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20
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26
名称：Ultra Trail du Mont-Blanc
类型：山地越野
距离：167.1KM
爬高：9563M
时间：--
备注：消化问题，第31公里退出
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27
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28
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29
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30
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31
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| 2011 年 9
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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2
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3
名称：奥斯陆
类型：山地越野
距离：30KM
爬高：800M
时间：02:53
备注：三分之一沼泽地，三分之一泥泞山坡
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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16
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17
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18
名称：安徒生
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：--
时间：03:19
备注：气温5度，倾盆大雨
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19
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20
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21
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23
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24
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25
名称：奥斯陆
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：--
时间：03:16
备注：跑得很舒服 |
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26
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27
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28
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28
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30
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| 2011 年 10
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
名称： 奥斯陆
类型：山地沼泽
距离：62KM
爬高：2900M
时间：10:12
备注：充满挑战 |
2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
名称：布罗肯峰
类型：山地/雪地马拉松
距离：42.2KM
爬高：1600M
时间：3:48
备注：大风、雨雪、严寒 |
9
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17
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20
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21
名称：汉堡-不莱梅（hanse 100）
类型：超级越野
距离：161KM
爬高：--
时间：18:13
备注：第一名 |
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28
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29
名称：法兰克福
类型：马拉松
距离：42.2KM
爬高：--
时间：3:34
备注：放松跑 |
30
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31
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| 2011 年 11
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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20
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25
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26
名称：奥斯陆Bislett体育馆
类型：24小时耐力赛
距离：156.3KM
爬高：--
时间：16小时
备注：感觉无聊，去做了志愿者
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27
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28
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29
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30
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| 2011 年 12
月 |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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2
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4
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5
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9
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11
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12
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14
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15
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16
名称：d'Atletisme Barcelona
类型：12小时耐力跑
距离：
爬高：
时间：12小时
备注：
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17
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18
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19
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20
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28
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30
|
31
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TIMETABLE 2011
Jan. 16
Ismaning Winterlaufserie II
Feb.
6
Johannesbad Thermen-Marathon
Feb. 13
Ismaning Winterlaufserie III
Feb. 20
Maratona di Verona
Feb. 27
東京マラソン
Apr.
3
Chiemgau-Thermen Halbmarathon
Apr. 10
Marathon de Paris
Apr. 17
Zurich Marathon
Apr. 29-30 MIAU
May
7
Sentrumslopet
May
14
Holmenkollstafetten
May
22
Copenhagen Marathon
June 18
Nordmarka Skogsmaraton
June 24-26 Zugspitz Ultratrail
July
9
Zermatt Ultramarathon
July 23-24 Rallarvegsloepet
July 30
Chiemgauer 100 Berg-Ultralauf
Aug. 26-28 UTMB Tour du Mont-Blanc
Sept. 3
Nordmarkstravern
Sept. 18 H. C. Andersen
Marathon
Sept. 25 Oslo Maraton
Oct.
1
Nordmarka Ultra Challenge
Oct. 21-23 Hanse 100
Oct. 30
Frankfurt Marathon
Nov. 26-27 Bislett 24 Hour Challenge
Dec. 17-18 12 Hores d'Atletisme Barcelona
TIMETABLE 2012
Feb. 11
Brocken-Challenge
Feb. 25-26 V Endurance 24h
Mar. 10 Skoevde
6-timmars
Mar. 25 Ottobrunner
6-Stunden-Lauf
Apr. 1 Ursvik Ultra
Apr. 13-15 Jurasteig Nonstop
Apr. 29 Haspa Marathon
Hamburg
May 6
Novo Nordisk Gutenberg-Marathon Mainz
May 18-20 Ultra-Trail Mt. Fuji
June 2-3 FANS
June 9-10 Suomi-Juoksu
July 6-8 Irontrail
July 14 Jubileumsmarathon
Stockholm 1912-2012
July 27-28 Chiemgauer 100
Aug. 19 Allgaeu Panorama
Ultra Trail
Sept.9-16 Tor des Géants - Endurance Trail
della Valle d'Aosta
Sept. 22 The Wayve
Oct. 7 Brussels
Marathon
Oct. 12-14 Schoenbuch Ultra-Trail
Oct. 28 Frankfurt
Marathon
Nov. 24-25 Kobolt
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