通过以下网友所绘的“一周情绪变化图”可以看出：星期二是一周中工作压力最大的时候。周末过后的周一是情绪调整期，而过了周一之后当周的所有工作计划都要开始着手，紧迫感大大的有。
面对日益山大的工作任务，职场“老腊肉”阿美有别样的减压方式，比如周二晚上下班后去看场半价电影。然而随着工作越发繁琐，再多的咖啡和半价电影票都已经稀释不了她心中那份对于减压的渴望了：
是的，她渴望蓝天白云、渴望绿树鲜花，渴望在诗意的环境中愉悦身心，渴望用一次最健康的方式暂时卸下身上的重压。

现在，机会来啦 ~5月17日，星期二，第二届上海市民绿化节系列活动之一的“绿色上海和你一起”公益跑活动，将在上海辰山植物园活力开跑！在仔细阅读了活动介绍后，阿美毅然向大BOSS提出了请假要求，然而在整个公司“鸭梨”最山大的周二想要成功休假并非易事。面对眉头紧皱的BOSS，素来干练的阿美给出了她执意休假的理由：

其次，新潮又好玩的活动，跑完之后接下来的一周都能带着好心情上班！
本次公益跑的正确打开方式是这样的：
1.帅哥美女热辣领舞：左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，要跑步，先让身体燥起来吧！
2.神秘嘉宾领跑：没准在活动现场能遇见心仪已久的女神或男神，蹭不上合影也要让眼睛过把瘾，值！
3.摄影大咖出没：来自上海摄影家协会的多位摄影大咖，让你吧美美的跑姿拍下好好发个朋友圈来炫！
4.绿色好礼任性取：爱绿，就索性把绿植盆栽领回办公室，每天瞅个几分钟，视力没准还会变好呢？
5.做“绿色上海”代言人：参与即代言！做个正能量的好公民，和上海一起变绿！
……
一轮下来后，周三、周四、周五，整个人都会像上了马达那样，BOSS再也不用担心周三堆积如山的工作不能处理好干活更有劲了，效率也更高了！然后，这还是一次公益活动。帮城市添一点绿，大伙就可以少吸一口雾霾！
这次公益跑报名以网络捐赠的形式进行报名，报名所得的爱心款项，将全部用于“中国绿化基金会—绿色上海专项基金”，用于植树造林绿色公益活动！跑一次步还可以“晋升”为绿植战士，那份满溢的情怀找到了栖息之地，真值~