蜂鸣式呼吸法
(2017-07-26 21:03:17)分类: 医疗养生 |
通过蜂鸣式呼吸,我们的脑细胞就会震动,就像花打开它的花骨朵一样,我们的顶轮被打开,这就意味着我们的精微之气开始活跃。我们所说的大脑是包括从头部到脊柱这片区域。这就是蜂鸣式呼吸为什么这么重要,而且要使用正确的方法。记住这个蜂鸣的呼吸不是从喉咙发出的,是从口腔上鄂发出的。所以一定要保持牙齿自然咬合的状态,它能够制造出一种很自然的像蜜蜂嗡鸣的声音。如果牙齿张开,就不能达到这种效果。
这个声音的震动,可以去到我们大脑的很多地方,甚至到达很多缝隙。当我们在做这个呼吸法的时候,你可以感觉到震动到达很多地方,即便是后脑的部分。你也可以在家里教你的小孩。小孩会很喜欢,他可以打开大脑中枢,你的孩子会变得更加聪明。小孩的精微之气是活跃的,通过练习这个呼吸法,小孩的精微之气就不会静止下来,一直保持活跃的状态。在小孩睡觉之前,你可以教小孩做蜂鸣式呼吸。
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