知侨所需，贴心服务

为进一步增强前锋社区归侨、侨眷及广大居民对预防高血压疾病的意识和能力，普及高血压预防知识、高血压保健知识和艾灸保健知识，2022年8月16日上午珠江街社工服务站前锋社区服务点携手羊城家政基层服务站康复师、南沙宫延楼热灸养生馆健康管理师和社区党员志愿者们通过“‘艾’在侨中”艾灸体验暨高血压预防保健知识宣传活动将健康送到了他们身边、将关爱送到了他们的心窝里，本次活动共吸引了53名归侨侨眷长者参加。

凝聚资源，助侨暖侨

活动开始，社工简单地介绍了本次活动的目的和意义，紧接着羊城家政基层服务站康复师分别从艾灸原理及功效、常用艾灸穴位、施灸注意事项等方面对大家进行了知识的普及，针对现场不同体质、不同症状的长者实施一对一的施灸和答疑，活动现场弥漫着艾草的独特香味，也充满着长者们愉快的交谈声。社工询问部分长者对这个艾灸体验活动的看法以及艾灸之后的感觉，大部分长者都表示艾灸完之后确实舒服了许多，他们都竖起了大拇指并表示：“艾灸真不错，脊椎疼痛得到了有效缓解，社区、社工、康复师来我们侨队开活动真好啊，我们真幸福！希望这种活动以后多开展。”

另一旁，南沙宫延楼热灸养生馆健康管理师手拿经络棒和经络油手法娴熟地为长者进行颈肩部位经络疏通，不一会长者们的颈肩冒出浅红的小圆点，据健康管理师介绍，那俗称叫“出砂”，代表身体正在排出湿毒，从而达到缓解颈肩疼痛的疗效。

暖侨服务，党员在行动

社区党员志愿者们也一刻都没有闲着，正在认真地为每一位长者测量血压，根据血压值的高低针对性地向他们介绍如何通过改善饮食习惯来提高身体素质，提倡他们采取低盐少油的饮食方式，提醒他们要清淡饮食多吃新鲜蔬菜水果，平时多加强锻炼，提前预防高血压等疾病。

加强宣传，积极引导

本次活动不但给予了归侨侨眷长者们一次温通经脉、舒经活络的体验，更直接地向他们传播自我保健意识，有效地提高了他们对高血压预防的重视和认识，全面增强了他们的健康素质。

（前锋社区服务点  供稿）