图 网络/ 文 手心至爱

现在越来越多年轻妈妈，有的为了保护自己体型，有的真可能奶水不足，竟然从生下孩子起就不给孩子母乳，我觉得这种母亲不够完美。如今各种问题奶粉听到都怕，而且母乳是宝宝最好的食物，要让宝宝吃得安心和放心，妈妈需要多注意。现在来介绍母乳喂养的三个步骤，希望对亲们有用吧！

第一步：初次哺乳宜“三早”

早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。

在美中宜和，分娩过后，就会将宝宝带到妈妈身边，保持母子肌肤相亲。使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。

第二步：生后30分钟以内早吸吮

在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是在合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头，可使母亲内产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。

第三步：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。

婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。

第四步：喂奶姿势要正确，如：

1.用一只手握住乳房，将拇指放在上面，其他手指在下面，然后用的乳头或手指，从宝宝的鼻子到上唇轻轻的敲打，这样能诱使他张开小嘴。

2.当宝宝张嘴时，逐渐移动宝宝让他靠近乳房，当宝宝张大嘴的瞬间，将乳头及乳晕送入口中，即所谓含接，他的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。

3.当宝宝吃完一侧乳房的乳汁时，轻轻将手指伸进宝宝的嘴角并向耳朵方向拉(这样不会伤害到宝宝)，以此来终止宝宝吸奶，然后再喂另一侧。

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