以下是笔者的挫折训练（教育）与试错训练（教育）团体指导要点。

（一）概念

所谓挫折训练（教育），是指孩子面临一定困难情景时（也可以特意设置困难任务），训练其自己探索解决问题，或者培养其面对某些难以解决的问题，培养其挫折容忍力。所谓试错训练（教育），则是指让孩子做正确操作的同时，适当尝试错误的操作，以培养更自主更准确的操作能力。

（二）现状

近年来，随着国内独生子女比率的增高，以及与社会文化大环境相关的家长们的教育观念的偏差，导致众多家长总是想方设法创造条件，避免孩子遭遇各种挫折（其口号就是“最苦也不能苦了孩子”）。典型的事例有，送孩子上幼儿园时进大门还不算，必需直接送达教室，担心因中间环节脱节而出问题；老师组织学生在中午时间参加社会庆典活动，被全民谴责，理由是担心影响孩子的休息和健康；面对孩子之间的互相“欺负”（实为打闹），大人们强势出动，要求绝对摆平，还认为只有这样强势才可以培养孩子将来维权能力；考试时学生家长自发组织纠察队，以保护孩子免受街道上过往汽车杂音的干扰等。与此类似的是家长们总是想方设法创造条件，不惜包办代替，让孩子在学习、玩耍等活动中总是一次性顺利过关，以保证孩子不出错、不失败为基本行为目标。

这种缺乏挫折和试错训练（教育）的结果，是孩子们在独自面对真实困难时容易手足无措，缺乏挫折容忍力，反易遭受重大挫折；成年后则在遇到突发事件时，可因挫折应对技巧的缺如，产生严重的心理行为问题或社会适应问题。国内近期有一位据说平时很“懂事”（说明不缺知识）的青年，在开车撞伤人后却又拔刀将伤者杀死，很类似幼儿遇到挫折时本能的掩耳盗铃行为，似与其成长过程缺乏多方面的挫折与试错训练有关。

（三）原理

人的身体结构和功能是一个系统。例如，各种感觉功能看似先天就已独立存在，实际上却是需要经过后天的统合训练。感觉统合障碍就是由于成长过程中缺乏对各种感觉功能和运动功能的协调性训练和试错训练。人的社会功能同样是一个系统。吸收更多的知识和训练更多的技能，并不意味就能提高孩子将来的整体社会功能（上述某青年的危机应对能力缺损就是现实的证据），而是需要通过社会的综合训练包括试错训练才能形成。

具体到人的认识和行为活动，行为并不总是由认识所控制（见第二章），而是对内外环境因素的综合反应，往往包含大量的具体训练的成分。可见认知或知识不能代替综合的行为训练，即使孩子学得很多，琴棋书画都会，也不能代替社会环境适应能力的综合训练。其中包括挫折训练和试错训练。这里以学习驾驶为例，认知或知识（知道如何开车）对开车过程起着指导作用，但熟练的操作还需要更全面的训练过程（反复练习开车）。笔者的体会是，在场地训练科目中总是一次通过的学驾者，较之反复尝试错误（如左偏和右偏）然后成功的人，在实际路考时可能反而成绩不佳。同样，从来都是一次通过的满分学生，较之反复琢磨错误答案的人，在复杂考试时未必占优。

（4）方法

1.心理“挫折”与“试错”训练要点

⑴在以正强化为主的行为训练基调上（奖励为主已是我国大多数家长的共识），间或穿插取消强化（取消奖励），并给予认识指导。例如，孩子弹琴，家长给予褒奖是主基调，但间或可以“忘了”褒奖。

⑵在满足孩子的合理要求基调上（最苦也不能苦了孩子已经成为我国家长们的共识），间或对孩子的某些看似合理的要求也不予满足，或者制造一点小挫折，在讲清道理以后哭闹也没有用，以提高其心理承受能力。

⑶遇到困难，尽量让孩子自己去处理，解决不了（犯错）时家长轻松对待，反复出错才给予帮助，间或还会让问题存在而不予理睬（轻微挫折）。例如孩子诉说被幼儿园里的某孩子欺负了（如打我的头），一般情况下家长指出对方做得不对即够，不应大惊小怪，如果再次发生，可告诉孩子如再遇此事，当场告诉老师。面对这些小问题小挫折，家长不应通包。

2.身体“挫折”与“试错”训练要点  在保证孩子身体健康所需的基本环境条件基础上，适当地制造一点物质和环境方面的“欠缺”。例如，多年前曾有一些勇敢的护理工作者对一群幼儿园的孩子做两年期实验追踪研究（见第二章第八节），实验组坚持早上先揭开被子后穿衣、穿袜子，天气不好（大雨例外）照常外出活动等管理方式，结果两年后孩子们在身体素质、行走平衡（脚跟对脚尖直线行走）、感冒次数、医药费总值等身体和行为实验指标方面，较普通保护方式的对照组孩子要好。

    以上心理和身体两方面的“挫折”训练，通过心、身之间的互相影响，最终有助于提高孩子的整体心身健康水平（身体健康，情绪稳定，个性健全，环境和社会适应）。

    （摘自姜乾金著：《医学心理学-理论、方法与临床》第九章）