案例3-17

问：(对男友三心两意，我该怎么样办?)

医生你好，我是一名26岁的女孩。我在大学时找了个男友，但我从一开始至今共四年，我都认为他都配不上我。但他性格很好，所以我们到现在还在一起，并且为了他，今年我从另一城市来到南京工作了。我们有固定的性生活，他很爱我，没有其他女朋友。我前两年也就他一个人，没有其他异性的不正常关系。

但于去年五月开始，我背着我的男友开始跟其他人交往，后来于一次出差时（出差前一晚我跟男友在一起），跟那人住了一个晚上，但什么都没发生。今年7月，我跟一个黑人同住一个房间，我们除了抚摸，其他什么都没有做。后来那黑人要我跟他走，我没有同意。第二天我回到男朋友身边，对他很好（没有对不起他之前我对他不怎么好的）。前天下午我赶到珠海，又与另一个黑人住在一起，我们除了抚摸，也什么都没有发生，昨天我就回南京了。

男友对我很好，每天都会给我电话。我以前一直都是帮别人分析情感的，但现在我都变的不认识自己了。我也不知道自己是什么样的心态，但我知道最后我肯定是选择跟我男友在一起的。但这种状况发展下去，我会失去幸福的。我不知道我该怎么办？

答：

我们可以通过你的“我认为他都配不上我”一句为线索，来搜寻问题的原因。你正在追求一种至高无上的，激动人心的“爱”，还在追求具备一切软、硬件条件的最优越的另一半。综合起来，你具有求全、完美和标准化的婚恋观念或婚姻标准，尽管你在认识层面上不一定承认。

应该说，通常人们也强调谈恋爱找一个“理想”的对象。但这里的“理想”有两层意思，一是对方条件能好一些，二是双方差异能容纳，因此是相对的“理想”。而你的“理想”则是绝对的，直白地说就是最好、最全和最激动人心的那种，当然至今你也没能找到。

在你的婚恋观念支配下，你时不时地会感觉自己的价值没有获得充分的体现，你会在下意识里期待着更多的机会，你会时刻警惕着是否会错过更好的人选等。于是，你会在现实中经常感受不到完美的“爱情”，认知评价上会时不时地、不由自主地表现出对男友的否定，行为上做不到全心身的投入。但在理智和道义上，“对不起男友”之时又会感受到内疚，并不由自主地对男友表示暂时性温柔（补偿性的心理应对）。综合起来，你的恋爱过程是一个压力系统失衡的过程，因此也得不到真正的轻松和幸福。