今天丁香医生在网上冲浪的时候看到一个这样的话题。

如何让男朋友相信我来大姨妈时吃冰淇凌会肚子疼？

提问的人是一个小姑娘，她这麼说到：

他这个人天天看拍砖中医的书，平时还好，我特别受不了我一来大姨妈就让我吃冰淇凌。我没来大姨妈的时候也不问我吃不吃，这段时间坚果吃多了，肝火大了，吃什么都发苦。我姥姥让我吃逍遥丸，他也不让我吃。微博骂中医的他就让我去看，我就很生气，真的真的真的很苦恼

丁香医生明白这位男票的心理，毕竟我也怼过清宿便排肠毒 、食物相克 、捂汗退烧、骨头汤不补钙，房间熏醋不杀菌，吃猪血不清肺。

但你要问我，来姨妈时，吃冰淇淋肚子会不会痛？

丁香医生只会这样说：

虽然没有科学依据证明女性在姨妈时期有饮食禁忌，但是如果真的吃了冰淇淋会觉得肚子痛，那就不要吃了吧。

也许有人会好奇：

既然医生都说了姨妈期不存在饮食禁忌，那为什么还会建议不能吃冷饮的女生不要吃冷饮呢？

因为在姑娘姨妈「饮食禁忌」这件事上，禁忌本身是有两种意思的。

一种，是「医学禁忌」

对于医生或者坚决相信科学的人来说，医学禁忌是一个很明确的指向。

比如临床用药上的配伍禁忌。就是说在用药的时候，不同药物之间有可能会发生一些物理的或者化学的反应，从而影响药物的效果，甚至产生危害。因此，在临床用药的时候，有些药物是不能在一起用的。

我们说女性在姨妈期没有饮食禁忌，就是说从医学科学角度，并没有证据证明，女性吃了一些禁忌食物，比如冰淇淋，就会加重肚子痛。

但是，还有一种禁忌，它是「民间的禁忌」。

它是一种约定俗成的约束力量，既有外界对个体的禁止，又有个体意愿的自我抑制，在英语中，这个词对应为 taboo, 它原本是南太平洋波利尼西亚汤加岛人的土语，意思是「神圣的」「不可接触的」。

禁忌被一代代的人口口相传，融入各种当地风俗，对人的影响很大。当你对这些禁忌进行否定时，会激起类似宗教信仰被否定时的强烈的反感和抵触情绪，这也是非常正常的事情。

那我们回到姨妈痛这件事上。

对于大部分年轻女性来说，90% 以上痛经是查不出什么器质性的病变的，就是说，生殖系统各个器官在结构功能上都是正常的，医学上称为「原发性痛经」，在这种情况下，痛经的问题就只是痛了。

既然姑娘姨妈时肚子痛，就是单纯痛，当无法从医学上去证明吃或者不吃冰淇淋会对姨妈痛造成实质的影响时。

那么为什么不遵从姑娘自己的意愿，以她自己最真实的感觉去决定吃还是不吃呢？

就像从医学角度看，红糖水、姜汤这些东西，对于缓解痛经没什么特别的科学依据，但是作为安慰剂，对于一些人还是有用的。

那无论是红糖水还是姜汤，都如同一个温暖的抱抱一样，都能给姑娘在姨妈期急缺的温暖感，去排解姨妈带来的不适。

我能理解，很多人想要从医生这里获得权威性的专业信息时，也请明白：

医生的「权威」，其实是 professional，而不是 authority；象征的是专业的建议而不是权力的告诫。

医生要治的并不仅仅是病，更多的是人，治病的目的也是想让人过得更好。

所以，医生是会说「月经期吃冰激凌并不是禁忌」，但不等于说医生在鼓励大家月经期就一定要去吃冰激凌，他们只是想要松开某些人内心的束缚，让她们可以活得更加自由。

就像撒拉纳克湖畔特鲁多医生的那行著名的墓志铭一样：

To Cure Sometimes, To Relieve Often, To Comfort Always

翻译过来就是：偶尔治愈、常常缓解、总是安慰

科学不是冷冰冰的，不是高高在上的，科学也是有温度的。

如果这位男朋友，你不知道这个温度是什么，那是你一定不知道姑娘们每个月经历的姨妈痛到底有多痛。

丁香医生曾经做过一期关于痛经的短视频，里面的姑娘是这样形容痛经的：

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然后送你那个男票一句话：

对科学的执念，不是你不会谈恋爱的借口。

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