​咳嗽是个很有意思的动作。在想制造点声响引起别人注意，或者不小心闯进某个尴尬的地方时，通常我们都会，咳～咳～

不过大多时候，咳嗽都是个麻烦事，「为什么会咳」「如何止咳」往往是大家最关心的问题。

所以，丁香医生请来了北京大学人民医院呼吸科闫涵医生，来好好讲讲咳嗽。

咳嗽的原因不简单

听见别人咳嗽，大家就觉得是感冒了。但其实，咳嗽的原因可不止感冒这么简单。比如：

1. 吃货都能懂的咳嗽

吃饭呛咳的感觉大家都懂，吃饭时别太急，更别大笑，不然食物进入气管会引起剧烈的咳嗽。这种情况虽然不是什么大问题，但容易尴尬。

2. 篮球王子才懂的咳嗽

网上经常会见到《高帅男打篮球被撞爆肺》这样的新闻，其实是自发性气胸。尤其是瘦高体型的青壮年男生比较容易中招，产生胸部疼痛、胸闷，并且不停干咳。

这种情况要及时到呼吸科找医生求助，别乱吃感冒药、止咳药。

3.「根本停不下来」的咳嗽

前面两种咳嗽来得急，去得也快。而有一些咳嗽，一旦被缠上就很难脱身。比如那些持续时间超过 8 周的咳嗽，我们称之为慢性咳嗽。

引起慢性咳嗽的原因很多，比如哮喘、鼻后滴漏综合征、胃食管反流病、支气管炎、肺结核、肺癌……

听上去很恐怖，其实也不用太担心，长时间咳嗽的首要原因，还是过敏反应引起的呼吸道疾病。当然，具体的咳嗽原因需要医生来排除、诊断。

咳嗽老不好，别忽视身边的过敏原

食物呛到、感冒、气胸引起的咳嗽，往往比较容易判断；而过敏引起的咳嗽却常被大家所忽视。

春天一到，空气中飘荡的花粉、霉菌等「过敏原」增多，一旦进入我们的呼吸道就能引起干咳、嗓子痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等过敏症状。严重的还可能出现剧烈咳嗽、呼吸困难、甚至整晚都在咳嗽无法入睡。

所以这类咳嗽，罪魁祸首真的不是感冒，而是空气中各种过敏原。

常见的过敏原就有几十种，它们大小各异，但绝大多数直径都不超过 100 微米，还不足头发丝粗细，肉眼很难辨别。

比如臭名昭著的 PM2.5、PM10；大气中 SO2、NO2、甲醛；空气中漂浮着霉菌孢子；鲜花飘出的花粉、粉尘；床品、沙发上有螨虫；人类和宠物的皮肤角质层脱落产生的死皮……这些都可以通过呼吸进入呼吸道，从而导致过敏。

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应对过敏引起的咳嗽， 预防是关键

对于过敏引起的久咳不愈，可以在呼吸科医生的指导下使用抗过敏药物、吸入激素等。

当然，最好的办法是把咳嗽扼杀在摇篮中，做好预防——避免接触过敏原：

1. 看到雾霾和花开，减少外出

如果不得不外出，戴口罩吧。

2. 外出回家，换套居家服

外出时，衣物免不了沾上空气中的过敏原，所以回到家，还是换套居家服吧。

3. 定期换床单，清洁沙发地毯

床单、沙发、地毯等地方都很容易隐藏螨虫和死皮，要注意及时清理。

4. 主动出击，净化空气！

家是我们最后的避风港，想要远离过敏，家里得有一个良好的呼吸环境。所以，当室外雾霾爆表、花粉满天飞时，建议使用空气净化产品，净化空气中的过敏原。

但是前面说了，空气中漂浮的过敏原种类很多，大小也各不相同，好的空气净化产品，得具备把这些不同种类的过敏原都高效净化的能力。

这就得靠空气净化的灵魂——高级别的 HEPA（高效空气过滤器）滤网。

比如戴森空气净化风扇，采用 360° 玻璃纤维 HEPA 滤网，根据欧洲滤网标准 EN1822，达到了 H - 13 级别，这意味着它对大小在 0.01～0.3 微米的颗粒物，净化率都可以达到 99.95% 以上。

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这属于民用的最高级别，再高的就只有医院的无菌室和 IT 实验室里用的滤网了。

这么靠谱的净化效果也获得 ASL（国际研究机构过敏标准有限公司）权威专业认证，真正帮助预防过敏。

而且，戴森空气净化器的亮点还远远不止「高净化率」一点：

多功能

净化、制暖、凉风功能三合一，一年四季都能用，不仅省钱还省空间。

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安全

作为家用电器，安全永远是最重要的。没有快速旋转的扇叶，在倾倒时能自动断电，还有智能温控，即使触摸也不用担心烫伤，非常适合有老人和孩子的家庭。

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智能净化

内置多个传感器，智能监测家中的空气质量，还可以通过手机应用 App 远程控制，科技感爆棚。

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