这一辈子过得真快，不知不觉间，从“知天命”走过了“耳顺”而进入了古稀之年，也就是古代所说的“人生七十古来稀”。站在人生七十的门槛上，倏忽觉得，晚年最好的养生，或许没有一个固定的模式，如果有的话，就是要坚持“心闲身忙诫太劳”。

人老了，都讲究过上一种清闲的生活；然而，清闲自在，并不等于无所事事。一辈子忙忙碌碌，突然闲下来，身体反倒会不大适应。从体质上讲，人一闲就会变懒，人一懒散，毛病就出来了；从精神上来说，很多时候，人生的很多烦恼和痛苦，都是因为太闲。人一旦闲下来，心里那根弦就松了，精神随之无所寄托，这是最没意思的生活方式。正如人们所说的，心懒，一事无成；身懒，百病丛生。人越闲，越懒散；人越闲，愁越多。

有了一定岁数的人，一方面要心静，少欲，不求过分之事；另一方面，身体要经常动起来。岁数大一些，劳心烦心忧心不是好事，闲一点是福气，不过，岁数越是大些，越不能闲，越不能懒，闲得太久了反而会闲出坏情绪，闲出坏毛病，一闲一懒，余生就废了。

人生要有个好状态，就要忙起来。对于我们这些上了年纪的老年人来说，健康的活着就是幸福，忙碌的活着才会充实。只要身体好，便应该找事做，日子才不会过得那么苍白和无聊，生活才显得不乏味。

每个人都有不一样的人生，每个人都有自己的生存价值，也有自己的生存状态。不管怎样不同，总之，忙，不仅仅是柴米油盐，不仅仅是锅碗瓢盆，不仅仅是含饴弄孙，寻着乐也是一样的忙。经常出去走一走，见见世面，这是一种忙；常常出去跳一跳，是一种忙；与朋友聚一聚，也是一种忙；再就是养花、钓鱼、养鸟等等，都是一种忙；即使足不出户，也可以忙着看看和写写，看一看社会的新鲜事儿，写一写自己的感慨，不仅日子过得有滋有味，而且还会有所收获。

人闲愁多，人懒病多。走过岁月苍凉，看懂世态炎凉，终于明白了，晚年的养生，最好做到忙而有序，闲而有趣，也就是先前讲过的那句“心闲身忙诫太劳”。忙碌是医治倦怠和空虚的最佳良药；忙碌，是人生最好的保养剂；我们这些早已被社会边缘化了的人，应该学会利用好自己的时间，让自己闲中寻忙，身手忙碌，精神活跃，让每一天都过得充满愉悦。命运从来不会过分偏袒谁，幸福也不会遗漏谁，虚度光阴不是享清福，而是在扼杀自己的晚年生活。