记正宗传统杨式太极拳第六代传人_张寅师傅教学实例: 推手实战范例系列之二。

     <  怎样化解对方双手向前平推之劲力  >

       周六下午，师徒众人像往常一样聚集在师傅张寅老师住所楼下的花园里练习太极推手。

       小力囗与郭师兄这对推手老搭档又“较上了劲”。各自沉肩坐腰松胯，双手你来我往按照：“掤，捋，挤，按”四正的要求交上了手。

由于两人年纪相仿，拜师入门的时间亦十分相近。自然在太极拳技艺方面更加“臭味相投”。两人碰上了，往往要通过推手来“交谈”一番、或相约找个地方切搓一下。

小力口的体重要比郭师兄多出三、四十斤，而且身高也比郭师兄高出半个头。在推手过程中，只需要采取稳打稳扎的战术、不急于冒进、免得失去重心。借助这种战术，郭师兄一时之间也很难找出破解之法。毕竞对方有一定的身体重量稳站在那里，而且小一点的力量也难以使小力口移动下盘位置。经过多次吃亏之后，郭师兄作出了相应的对策：“利用双手在身体前面打圈引导小力口进攻，然后快速把对方进攻的力量引开化解，乘此机会使对方失去重心，再瞬间发动反击。”这方法看似简单没有什么神秘之处，其结果却往往奏效。

刚才还信心满满的小力口让郭师兄推得东歪西倒。心中愤愤不服：“我身体的重量，力量都与你不在一个档次上。难道就没有其他办法克敌制胜？”小力口忙敛气凝神适时调整战术：“重心稍微前移一点点，双手沉肩坠肘前伸，两掌张开虎口，同时各自按住对方的左右两手大臂处并向前用力平推。” 说也奇怪：小力口用这一招控制了郭师兄的双手后，郭师兄再无法左腾右挪躲避；只能把重心后移以减弱对方来势，更莫说反击。

正当小力口心中洋洋得意地看着无计可施的郭师兄时。一直在旁观战的张寅老师适时叫了一声:“停！”。然后示意郭师兄退下，他亲自上场与小力口搭手示范破解这个动作。小力口照样双手按着张寅老师的双臂发力向前平推。只见张寅老师突然扭腰转向右下方，右掌上翻,掌缘随即向下切于小力口的左臂弯处；同时左手掌心紧贴小力口右手肘部关节并用力向上举抬。随即小力口失去重心跌倒在左前方的地上。

啊！瞬间围观的众人同时发出惊叹的声音，感觉简直不可思议! 郭师兄连忙上前再次与小力口搭手，努力模仿刚才张寅老师的动作。……

在张寅老师一遍又一遍的不断讲解和示范下，郭师兄终于学会利用转腰并结合双手正反方向用力，使对方失去平衡跌倒在地之“绝技”。

这个示范动作间接说明：“对方向前平推的力量越大，跌得就越惨！” 。  

这又是张寅老师一个普通的教学范例：“详细讲解、不厌其烦地示范、纠正学员的动作，直至所有学员明白为止。”

在广州寅太极群这个群体里，只要你用心学习，勤于习练，多交流多问，一定能在太极拳学习方面有所收获。

       张寅老师有着十多年的教授太极拳的经验，能根据各人的年龄大小，身体素质，理解能力的不同而因材施教。使众多学员在一个和谐的学习环境里学习太极拳，身心无比愉悦。