祖窍

武禹襄在《十三势说略》中提到“气宜鼓荡，神宜内敛”。初学太极拳时，张孝清老师就告诉我“神宜内敛”的方法，预备势时，两眼向远处望去，渐渐将目光收回，从两眉之间二郎神的第三只眼处的祖窍入内，反观内视即可。

日前忽被拳友告知，养生堂刚讲了祖窍穴在脑门上方正中。近二十年过去了，这个问题搞不清楚，笑话就闹大了。

经网上查证，有两种说法：

一是“中医没有祖窍穴这个穴位。祖窍在丹道修炼中占有重要地位，中医无此穴位是因为中医不修丹道，有人说根据小说气功杜撰出来的，这种说法不可取，诸多气功师都知道祖窍。祖窍在两眼正中鼻根尽处向内一寸的空间。”此种说法居多。

一是“性之根，在于两眉中间之一窍。此窍来自吾人下生之前，因而称为“祖窍”。

究竟祖窍的准确位置应该在哪里？请看示意图：

如果仅取两眼正中那是鼻梁，再取鼻根尽处应在骨缝相接处，即眉下眼上之正中，入内一寸为准。