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去农场摘草莓+草莓瘦身餐!

(2011-06-20 05:55:00)
标签:

杂谈

    现在正好是我们这边盛产草莓的季节,今年因为4,5月我们这儿阳光比较好,所以草莓都张得很红很多汁。这个时候去超市,也总是能看见很多价格很友好的草莓盒子。其实吃当季的水果最好了,味道最好也比较环保,因为少了从外地运输的污染。当然家附近有可以采摘的地方就更好了,因为我们住楼房,没办法在花园里种草莓,所以农场对于我们来说,是很新鲜的地儿。。。。

    

因为是周日,又是父亲节的原因,所以人还挺多的。。。。。

其实我觉得我们去的有点儿晚了,感觉要过季了,好多草莓都焉儿了。。。。

所以我和老公主要就是找那些藏在最底下的小莓莓们。。。。

我找着一个。。。

检查一下,不错,放进小筐里。。。。

 

  嘿嘿,几个草莓就乐得不行,我实在太好养活了。。。。

  

   我摘的一小筐。。。。

跟小莓莓们合个影儿。。。

加上老公摘的一小筐。。。

其实地儿还挺大的,不同的地方种着不同的东西,有水果也有蔬菜。。。。

因为头天下了一天的雨,所以地里很泥泞,我特意穿了雨鞋。。。后来证明这真是个明智的决定

我老公居然抓拍了一张我觉得还能看的照片,鼓励一下。。。。。

 

 除了草莓,农场里还有一堆其他的莓果。。。这个小红莓很可爱。。。

 

鲜艳欲滴。。。

这张为什么我背这么驼????????

还没张成的黑加仑。。。。。

正处在青春期的西梅。。。

还路过了一小片西葫芦田。。。。

梨子也还没张成,这说明我们还可以在后面的几个月里再来一次。。。。

小小的。。。。。。。

合影。。。。。。。。。。。

最后想去摘rasberry。。。。。

Rasberry的树都很矮,种得也很整齐。。。

藏在深处的果子们。。。。

就在拍完这张照片后的15秒钟,居然下了个倾盆大雨,我就摘了7个果子,哎。。。我和我老公两个在树地下躲了一会儿,结果越下越大,担心我的相机进水,我们硬着头皮跑回农场大门的休息室,全身那个湿啊,哎哎。。。。我老公还说都是因为我穿雨鞋带草帽,这个,怎么怪到我头上来了???????

回到家,洗澡换了干净的衣服,看着两小筐被淋湿的草莓,我琢磨着怎么也得把它们全部消灭才对得起我被淋成落汤鸡的事实,于是乎做了这个。。。。当当当当。。。。

蛋奶煎土司加莓果。。。把一个鸡蛋和牛奶以1:1的比例打允,两片全麦土司双面沾满蛋液下锅煎至金黄,斜对角切开,撒上一些糖粉,浇上一些蜂蜜,再配上草莓和其他喜欢吃的水果就好了。。因为用的是全麦土司,所以很健康的,水果富含纤维素和维他命,蜂蜜又能促进肠道蠕动,简直太适合瘦身了。。。。

还从农场买了新鲜的苹果汁。。。。

晚上做完运动饿了,又是草莓餐,不过这个更适合瘦身。。。。

用脱脂酸奶和切块的草莓还有燕麦片一层一层的叠起来,中间加点儿蜂蜜,很爽口,也容易消化。。。

 

 颜色还漂亮。。。。

 

 我爱夏天,虽然我们这儿才20度。。。。。。

 

 结束,没有这个帽子,估计我今天被淋得更惨,5555。。。。。。。。。。

 

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