沪深两市早盘集体跳空低开，随后指数呈现单边下跌态势，三大股指跌幅一度超3%，盘面毫无热点，蓝筹权重全线普跌，个股分歧逐步加大。午后大盘维持低位弱势震荡，农业、船舶制造等板块小幅异动，但市场情绪仍十分低迷。从板块上看，仅猪肉板块逆势上涨，燃料电池、稀土和5G等板块跌幅居前。截至收盘，沪指跌2.58%，报收2933点；深成指跌2.72%，报收9186点；创业板指跌2.65%，报收1506点。沪股通全天净流出24.6亿元，深股通全天净流出8.69亿元。

1：技术面：上周我们说等待跳水倒计时，多头亮剑很羞涩，本周大盘果然如期跳水。但是跳水的幅度大于预测，一次性到了半年线，而且放量杀跌，有点像断头铡刀。这次调整的目标是补缺口2898点，还有回踩 年线2800点，但是回踩的可能有些小。先看2898--2933的反复整理。跌下来，我们倒踏实了。
 

2:热点:个股普跌。有色，科技大跌，上证50也在杀跌。两桶油跌的比较多。

3.操作：仓位半仓10成未变。等待大盘一旦回补2898的缺口，则可以逢低补仓。关注黄金，稀土，券商，科技等等，暂时回避大消费概念。感谢关注新浪微博。下跌不是坏事，跌下来，才是释放了风险。这是预期中的下跌，我很踏实。


  综合上所述,股市里长期生存必须有长期投资的思路,必须有平和稳定的心态,必须有看清大趋势的眼光.这就足够了.