沪深两市今日延续弱势，沪指跌0.5%回踩20日线，个股一片惨绿，两市近50只个股跌停，燃料电池、海工装备、5G等板块领跌，仅长三角一体化和上海自贸区等概念板块逆市受追捧，前期强势股全线杀跌，市场观望情绪浓厚。沪股通净流出32亿，深股通净流出27亿。

1：技术面：大盘震荡回落到20日线附近，也就是5单位周K附近。还是3200点来回构筑箱体，正如我们所说，横盘的时间久一些，突破才会更牢靠一些。

2:热点:今日热点比较少，科技股大幅杀跌，环保股和科创板出现反弹。人气不足。

3.操作：仓位20成。满仓做多。持股科技，白酒，券商，部分次新股。对于市场中线看多。感谢关注新浪付费阅读。刚从拉萨回到上海，比较忙。欢迎同行交流。

4.坚定星家军的信念：

投资就是一份长期的工作，有风险有收益，我们每个人都在每年的某个上升阶段赚过钱,但是最终一直年年保持盈利的确很少,没有形成年年获利的稳定习惯,难以战胜自己的恐惧和贪婪.这就是每个人都需要面对的投资问题.炒股十几年，我们以坚定的心，坚强的心，坚持的信念不断的向前走，我们的目标很明确，从来不为外部阻力所阻拦，即使被阻拦一时，我们也会继续坚持信念走下去，这是炒股三十年的长征，现在，我们才走了十九年。我们还要继续再走十年，甚至三十年的股票生涯！

从长期趋势看,创业板明年的突破方向是向着2500点高地进军,而这一路上会倒下N多的红军.空军用一万句谎言扎成一束风骚的媚眼向你扫射过去,你倒在血泊中,千疮百孔的身子嵌满大牛股的子弹......

综合上所述,股市里长期生存必须有长期投资的思路,必须有平和稳定的心态,必须有看清大趋势的眼光.这就足够了.