今日收盘，沪指下跌45.96点，指数收于3176.46点，深成指下跌371.99点，指数收于10055.8点，创业板下跌89.14点，收于1656.43点，两市共成交5696.4亿元，较上个交易日大幅上升。板块方面：保险、银行、超级品牌、煤炭等板块涨幅居前，仪表仪器、食品安全、软件、雄安新区等板块居跌幅榜前列。

我们看：

  1:技术面：大盘今日大跌，探底年线，收盘在半年线附近。上周我们说大盘上涨空间不大，今日就开始跳水。但是，目前来看 ，大盘可能还要回踩年线3140左右，然后试探支撑之后再看变化。创业板的跳水，说明市场的风格还是要看主板。还是要业绩为王。

  2:热点:今日金融股护盘走强，煤炭黄金走强。其他版块普跌，创业板是重灾区。军工和科技股是重灾区。

  3.操作：仓位最近一直保持在4成左右，还是不错的。今日一线大消费，茅台，格力，云南白药都没有太大跌幅。铝还是小幅上涨。二三线的白酒涨跌互现，还有机会。军工和科技要回避，因为它们的业绩往往是不好的，现在不符合市场的审美。一线的金融股目前都护盘为主，可适当配置。对于有色，铝，锌，稀土都还有机会。特斯拉回调也有机会。

  4.本日继续大家一起学习菜根谭

作事勿太苦，待人勿太枯
 忧勤是美德，太苦则无以适性怡情；澹泊是高风，太枯是无以济人利物。
【大意】
 尽心尽力去做事本来是一种很好的美德，但如果过分认真而使心力交瘁，就会使精神得不到调剂而丧失生活乐趣；把功名利禄看得很淡本来是一种高风亮节，但如若过分清心寡欲，对社会人群也就没有什么贡献了。