自己想成为什么样的人，想拥有什么样的身份，而不只是想要某个结果，这是养成一个习惯的关键认知。

例如，我想养成早起的习惯，我不应该太关注每天早起这个概念，而应该告诉自己“李嘉诚是一个成功的企业家，他坚持每天5:50起床，起床后做运动，然后早餐。”那么，如果我想成为像李嘉诚那样的企业家，我就得坚持每天6点起床。

“行为改变习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。换言之，你做什么决定了你的习惯，你做什么决定了你想成为什么样的人，决定你的身份。

你想成为什么样的人（身份）和你做什么彼此影响，相互促进。你通过反复做某个行业、某个事来加强自己的身份。例如，我每天发表一些关于芝麻种植管理加工的文章，时间久了，在别人看来，我就成为了这方面的专家了。当然，我想成为芝麻产业的推动者、引领者、实践者，那么我就得多做些芝麻方面的事。（郭云杰）