保健养生的第一任务是预防老年痴呆_师荣恩的博客

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保健养生的第一任务是预防老年痴呆

(2025-08-23 21:45:45)

看到有位作者写的文章说：“预防老年痴呆的第一办法就是搞好人际关系。那些说老年人应该安静地独处的文章，都是毒鸡汤。独处的后果就是一个人呆呆傻傻地，什么都不干，脑子很快就会坏掉。老年人要多参加一些活动，学会交际，多跟别人互动交流，聊天，不仅可以丰富自己的老年生活，提升生活的乐趣，更可以让大脑随时保持一种开放的状态，才不会老年痴呆。“

老年痴呆是一种很严重的疾病，就是癌症或心脑血管疾病，也可以根据程度不同得到有效的控制和治疗，而老年痴呆这种病是没有办法治愈的，预防，延缓它的到来是最好的办法，也是老年人最迫切的任务。

试想，你身体好，可患了老年痴呆，连身边亲人都不认识，没有了认知能力，活着就是行尸走肉，那是很可怜可悲的。

所以，人过古稀的我，尽可能参加社会活动，多与人交往，互动聊天，阅读写作多动脑，弹琴，吹葫芦丝活动手指，既是预防老年痴呆，也是自娱自乐。

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