你还在为腱鞘炎而苦恼吗？_师荣恩的博客

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你还在为腱鞘炎而苦恼吗？

(2022-05-30 23:15:50)

标签：

杂谈

原来说是六月三十日新浪博客停止服务，现在听说又提前了，明天五月三十一日晚上十二点以前下架。那我得抓紧时间写完这篇，可能是新浪最后一篇博文了。必须写完，给患腱鞘炎的朋友们一点帮助，也回忆一下自己的生活历程。

半年多来，我因为练习弹柳琴，左手大拇指疼痛，特别是虎口处疼得厉害，没法再弹琴，只好暂时停止。从邻居安女士那里知道我这是大拇指得了腱鞘炎，因为她也是这个病。最近这三个月我除了休息外，经过不断治疗，花费300多元，现在终于不疼了。俗话说，久病成医，几个月的治疗，让我对腱鞘炎有了很深的体会和了解，我把自己的治疗经历写出来，希望能给也得大拇指腱鞘炎的朋友一些启示和帮助。

我为什么会得腱鞘炎？这要从早年谈起。年轻时就想学一种乐器，自娱自乐，充实生活。中学时开始学吹笛子，可我又不是那种特别聪明勤奋，能无师自通的人，学了一段能吹个简单的歌曲，后来就不想学了，算是半途而废。下乡时又喜欢上了秦琴，也就是结束了一天的田间劳累生活后，弹弹琴可以驱除心头的烦恼，多少缓解一下劳累的身躯，愉悦一下心情。当然还是自学着玩的，后来我去上大学离开农村时，就把秦琴送给了留下来的知青伙伴。再后来，学习，工作，结婚成家，带孩子，乐器梦烟消云散。

没想到退休后上老年大学却让我实现了年轻时的乐器梦。先是学吹葫芦丝，感觉不但能自娱自乐，还能锻炼肺活量，活动手指，有利于保健养生，预防老年痴呆。断断续续学了几年后，发现随着年龄的增长，吹葫芦丝气息不足，有点吃力，去年又开始学弹柳琴。柳琴外观有点像琵琶，但比较小巧灵便，我一下子就喜欢上了。于是2000元买把琴，花费3000元学费拜师学艺，学得如痴如醉，每天练琴至少两个小时以上。因为我认为，人生能找到一个真心喜爱的兴趣爱好，然后不计成本地付出时间，精力和耐心，用心学习打磨，你收获的将不只是一个拿得出手的爱好，更重要的，还有一个脱胎换骨的自己。尽管这个年龄学艺不是为考级，也不为演出取悦别人，只是自娱自乐，愉悦身心。但我是个干什么事都很执着的人，我练得用心认真，把大拇指累坏了，它向我提出了强烈抗议。

我在网上查怎样治疗腱鞘炎，说是首先查找手指劳损的原因，让疼的部位充分休息，并涂抹活血化瘀，消炎止痛的药膏。于是我停止了弹琴，并在网上买了药液鞘乐康涂抹。（59元）

说明书上讲如果用一周后没有好转，及时去医院看医生。我用了两周也没有好转，但我并没有去医院，邻居安女士给我推荐了她用的一种藏药药膏—青鹏软膏，说是效果不错。反正有病乱求医，听风都是雨，我赶紧买来用。

这个青鹏膏倒是不算贵，才20元，上次网上买那个都59元。每次涂抹药膏之前我都把手指放在大概40度的水里先热敷一两分钟再抹药膏，一天两到三次。可是涂抹半个月后还是手指疼痛，效果不明显。

我看到一个广告，说这种膏药治疗腱鞘炎管用，并且商家承若：除了里边的六贴外，多送两贴试用，如果贴后不见效可以把膏药退掉，钱返回。这给了人可信度，于是我买了两盒膏药，（一盒49元）贴了16天，有所减轻，但还是不好。有位博友是医生，她了解情况后让我打封闭针，说是外用药膏涂抹和贴膏药效果太慢，打封闭针是将消炎止疼药直接打进疼痛部位。我听从了她的建议，这才去医院打了一针封闭，（打一针77元）。医生说，半个月后如果疼痛再去打第二针，不疼就不用打了。有人说打封闭针不好，会有副作用，医生说多打不好，打一两针没事的。

这个膏药一盒139元，里边五贴，说是几十种药材熬的，效果特别好，我在打了封闭针一周后，开始又贴这个膏药，因为一贴比较大，手指小，我剪开用。这次是内打封闭针，外用膏药贴，内外加功，最后终于不疼了。

我前后抹了两种药膏，贴了两副膏药，打了一针封闭，历时三个月，花了300多元，手指腱鞘炎才好。回忆治疗的过程，我认为打封闭针是治愈的关键。所以我给大家的建议是：如果得了腱鞘炎，第一，休息，不让手指劳累是最重要的，第二尽早去打封闭针，三天后配合热敷和贴膏药，内外兼治疗，一个多月就好，我的治疗是走了弯路。下面是百度上查到，供朋友参考。最后一步是做小针刀手术治疗。

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