还能坚持多久?

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从教30年,算来教了17届学生,说桃李满天下也不过分,但只有5届是从一年级起始班教起的,其余12届都是从高二接班,也就是说,高三只教一年就送毕业了。和学生相处也是日久生情,教三年和教一年的相比,师生情意就比较深。其中84届我从初一教到高三,和学生相处6年,可谓亦师亦友,那是我校最后一届的初中生,后来就只有高中了。我教的最后一届起始班是2005届,而且那一届学生我教的是年级重点班,高考成绩特别好,为了奖励高三老师,高考结束后,校领导还组织全体高三老师去香港澳门旅游。然后我又教了4届高三复习班,才退休离开教学岗位。
送走2005届学生后我感觉轻松很多,以前一直忙工作忙家庭,无暇顾及锻炼身体的事,那时已过知天命之年,离55岁退休也没几年了,开始重视保健养生,锻炼身体的事情。早上去公园转悠,看到大约20多人,在树下做伸筋拔骨操,有四个人轮流喊操,声音洪亮,而且最后一节是全体人面朝太阳大声哈气,哈,嗨,呵,的喊声直冲云霄,余音在空中缭绕,声势浩大,成了
公园一道亮丽的风景线。
我看那伸筋拔骨操虽然速度很慢,但认真做却是把全身的各个部分都活动到了,我想,对于老年人的颈椎腰背腿疼一定有益,于是我加入了这个锻炼大军的队伍。不知这一群人已经坚持了多久,我就是从2005年那个夏天开始做这个伸筋拔骨操的。后来的事实证明,我只要坚持每天做这个操,腰背疼就会缓解,一旦中断就加重。所以,除了中间去外地带孙女三年停止外,没特殊情况我一般都每天去公园绕小西湖走一圈,然后做20分钟的伸筋拔骨操,活动一个小时,才回家准备早餐。


这就是坚持做伸筋拔骨操20年,已经80岁的朱师傅。
这位戴口罩的老人1932年出生,已经89周岁,和朱师傅一起也是坚持了20年。他家离公园和体育场都比较远,总是骑自行车来做操。
转眼十六年过去了,做操的人越来越少,喊操的四个人一个去世了,两个照顾下一代没时间去停止了,只剩一个80岁的朱师傅还在坚持,当然又补充了三个人和他轮流喊,我也是其中之一。大部分时间有十几人,可今年只剩了七八个人,五女三男,和16年前声势浩大的靓丽风景相比,显得冷冷清清。这七八个人中最大的1932年生,89岁,他和80岁的朱师傅是最早做这套操的人,从2001年开始做,已经坚持了20年。这几个人大部分是40后,我是唯一的50后,也年近古稀,不知道我们还能坚持多久。
这就是坚持了16年后剩下的七八个人,本来一直在公园里做操,因为疫情公园封闭,我们来到市体育场一角坚持做,等解封后还回到公园,那里有水有树,空气清新,自然环境好,而且安静,没人打扰,人文环境好,体育场人声噪杂。

这就是坚持做伸筋拔骨操20年,已经80岁的朱师傅。


