今天练习踢腿。 元宝的力量需要加强。今天一个人练习，元宝的训练量比平时大。 课前课后还在跑步机上练习了一会儿。 教练说，练习体育，就是要在感到最难的时候再坚持一把，就过了。妈妈觉得这是元宝特别需要的。