我们都知道，生活中，除了物质，就是精神，其中感恩和感激是人际精神的两种主要特征。每个人都渴望得到别人的帮助，得到帮助，要感恩。而给别人一份帮助，则是收获感激。

       五、感激的表达方式

       表达感激的方式，有三种

       1、语言表达

        语言是表达感激最简单的方式，但是，由于语言的成本低，因此，表达的场合和方式显得特别重要。一是即时表达，我们平时的谢谢就是即时表达。这是人际关系的常识。二是公众表达，在很多人在场的时候表达，这的谢谢就是就有品牌的价值，对付出的人的一种高水平的精神奖赏。

       2、礼物表达

       送礼是表达感激最好的方式。因为送礼是一种物质交易，能够满足人们的物质需求。当然如果送礼能够体察付出人的心理，就是送礼的精神效益最大化， 这就是技巧了。人际高手，都擅长这件事。

       3、资源置换表达

        这是一种高水平的表达，你帮我，我回报你的方式不是语言，不是物质，而是资源，做过领导的人，都明白这个道理。像我们通常说的为国庆献礼，就是资源表达，高水平完成领导交办的任务，就是资源表达，你今天提拔我，明天我帮助你的孩子就是资源表达。我成为你的资源，长久的资源，这是人际交往高级的阶段的技巧。