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静静下午茶
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外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽

(2014-04-30 10:16:58)
标签:

美食

外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽

外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽

 

外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽

 

    以前家里养着十几只鸽子,每每我都有想逮一只吃掉的冲动。鸽子是公公养的,对于喜欢养鸽的人来说,千万不要对他的宠物动分毫。在我看来只有灰白区别的鸽子,他每只都能分的清。还好能沾到儿子的光,一两个月还能吃上一次鸽子蛋。

    后来到处寻觅生鸽,卖的却大都不给宰杀和处理。终于,前几日在我家附近菜市场买到的肉鸽,包宰杀,包处理,15元一只。我去的时候只剩两只,麻利儿拿下了。

    鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。

    在炖和烤之间纠结了很久,最后决定用我的新烤箱烤一下。

    给鸽子拍照用了好长时间,等拍完,鸽子都凉了,又拿回烤箱烤了几分钟。 外脆里嫩,刚刚好。

外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽

原料:鸽子两只,盐5克,葱姜蒜,酱油三勺,叉烧酱,蜂蜜,柠檬几片

做法:

1、将鸽子去毛后后将内脏取出,将鸽子洗净。

2、锅中烧开水放入盐,大料花椒葱姜蒜酱油。继续烧开。

3、鸽子放入煮五分钟左右。关火。将鸽子泡入水中三小时左右,使其入味。鸽子想要入味,这一步很重要。

4、将鸽子捞出后放入锡纸上,刷一层叉烧酱。放几片柠檬和葱段。用锡纸将各自包起来。烤箱220度15分钟。

5、将锡纸打开。将汁液倒掉,再刷一层叉烧酱,刷一层蜂蜜。继续放入烤箱220度15分钟。中间拿出来再刷一遍蜂蜜。

如果你觉得烤的时候颜色太深,可以拿张锡纸盖上,这样就不会烤糊了。

 

外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽



外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽


外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽

外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽

外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽

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外焦里嫩-----蜜汁烤乳鸽


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