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给一碗粥注入一点新鲜元素-----金枪鱼白米粥

(2011-08-12 13:45:17)
标签:

米粥

金枪鱼

分类: 汤水

给一碗粥注入一点新鲜元素-----金枪鱼白米粥

 

给一碗粥注入一点新鲜元素-----金枪鱼白米粥



自来到婆家,晚餐有粥已经成为我们的家庭饮食习惯

原以为时间长了会厌倦

反倒用时间证明了我的肠胃对米粥的依赖

如果某晚不喝粥,便觉得吃的不畅快

对于减肥,晚上少食的MM,一碗粥足以压饿,一小碗就成

 

贝太送我的金枪鱼罐头就剩一罐日式照烧口味啦,其他早已被我密西了

而这罐日式口味用来做粥却最为正点

口感微甜,也够鲜

 

 

 

原料:

金枪鱼罐头一盒,大米 盐少许   青豆粒少许 

做法:

1、米饭淘洗干净,泡2小时左右

2、青豆提前解冻

3、锅中放入适量的水,将米饭青豆都放入

4、大火烧开,中小火煮半小时左右

5、将金枪鱼肉放入

6、继续盖上锅盖煮一会

7、关火后再闷一会即可

当然用电饭煲煮粥既省时又省力

 

给一碗粥注入一点新鲜元素-----金枪鱼白米粥

给一碗粥注入一点新鲜元素-----金枪鱼白米粥



 

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