【手脚冰凉来点“绿色血液”】_烹饪营养师陈治锟

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【手脚冰凉来点“绿色血液”】

(2015-12-17 16:37:19)

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【手脚冰凉来点“绿色血液”】

寒冬来临，很多女性朋友开始出现手脚冰凉，血气不足等症状，怎么办？今天给大家推荐一种可以很好改善此症状的神器食物绿色血液——叶绿素。

很多人都知道，女人要注意补血，而补血最好的食物是肝脏制品、红肉还有阿胶，但是不要忽略了效果惊人的绿色血液天然叶绿素。

1931年叶绿素的分子结构被鉴定，跟人体的血红蛋白惊人相似，除了中心金属离子不太一样，其他的毫无二致，进入人体后叶绿素分子中的Mg2 会被F2 置换，直接转化为人体血红蛋白。

“绿色血液”叶绿素的“补血”效果体现在这几方面：增加红细胞数量，增加血液含氧量，增强细胞活力，增强细胞修复能力。所以，女人手脚冰凉，更应该多吃深绿色的食物才健康。

营养师陈治锟

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