上周一到实验室，准备重新跑一下电泳，但不知是人到中年还是休息了两天，跑电泳的药液配制、参数设定以及仪器装配好像都很陌生了，好像很难记起来，真是有些沮丧。因为过去一向对自己的记忆力很有自信的，看来现在是要寻找一些方法去补充记忆了，如多用文字来辅助记忆，要真正做到好记性不如烂笔头。。
   到这边后虽然是全英文的环境，但自己写东西还是以中文为主，因此英文写作也很慢。实验室Boss要写一本有关我们这个领域的书，让我参与其中一部分，我迟迟不太敢动笔，主要还是对自己的英文写作没信心。如果是中文，篇章安排，意义目的，前景展望等等构思及动笔都比较顺畅，可是一到英文，这思路断断续续，甚至打字都不是很流畅，看来真是要潜下心来，一点点慢慢学。关于英语口语，和这边的朋友谈一些生活，问题不大，但交流专业的内容，还是有些难以表达，甚至是实验室的日常用语，特别是一些专业词汇，都常常是脑海中想到，但是很难开口讲出来，这点可能与自己只是看文献，但从来没有口头去表达相关内容，所以开口讲远落后于阅读，看来要每天收集一些专业词汇，练发音，开口讲。
   在weekday的每一天，几乎都是两点一线，实验室和公寓，途中又是开车，几乎没有运动，越发有一种手无缚鸡之力的感觉，看到国内的同事积极练瑜伽、打球，觉得自己也要把运动坚持下来，以快走或慢跑来代替其他运动。
   Today is the present,行动，坚持！