布丁现在还是纯母乳喂养，所以宝宝的吃喝包括拉基本在我的掌握之中，只要自己吃得健康安全注意点，基本上布丁会很健康。

    只是好动的布丁，她的睡眠总是让我很不放心。不管是白天的小睡，还是晚上的长睡眠，总是希望她能够香香甜甜地睡一觉。但总是有这样那样的问题让宝宝的睡眠打折，所以宝妈我一直致力于为宝宝打造金质睡眠。

 

第一招  尿布夜换纸尿裤

    对于一个多月就已经把尿的小布丁，其实她的嘘嘘还是很有规律的，所以基本上晚上也都能够把尿。入秋开始，宝宝的嘘嘘频繁了许多。但是近来，而且随着宝宝长大，晚上每一觉的睡眠时间开始变长，每次醒来总已经饿的不行了，再给她把尿，虽然大多数情况下能成功，但是宝宝会因为过度饥饿哭闹清醒。即使待会吃奶也会吃着吃着睡着，但总觉得每每这样害布丁醒过来有些于心不忍。入秋之后，天气有些凉意。早晚由其是，有几次没有把尿成功，等下一次宝宝醒过来，早就已经尿湿了，因为时间长了，嘘嘘早就凉的很了，小屁股大腿也凉凉的。我也生怕她着凉，所以就开始犹豫着要不要换纸尿裤。

 

有足够的理由需要做改变：

1.把尿不成，致使宝宝屁屁及大腿浸湿在尿液中；

2.天气转凉，宝宝嘘嘘频繁，尿液容易让宝宝着凉；

3.频繁把尿，宝宝的睡眠受到影响；

4.日夜把尿，宝妈疲惫不堪，尤其腰部酸痛不堪重负

 

解决方案：尿布夜换纸尿裤

    虽然宝宝在半个多月时因为红屁股不得不包宝外婆做的尿布，虽然宝宝的红屁股从此好转，虽然宝宝在一个多月时就能够成功把尿，虽然尿布明显要比纸尿裤舒适，虽然有那么多的虽然，但是和宝宝的睡眠相比，后者显得更加重要，所以当前者对后者产生影响的时候，必须作必要的取舍。入秋之后，天气凉爽不少，因而一直在犹豫晚上是否要包纸尿裤的我，尝试给宝宝用纸尿裤，效果挺好，宝宝也没有红屁股，而宝妈也不用一个晚上几次醒来抱着越来越沉的宝宝把尿了。此举对宝宝有益的同时意外的给宝妈带来了好处呢。

 

改变后的收效：

1.宝宝睡眠质量有所提高。

2.宝妈的腰部疼痛得到了缓解。

 

 

第二招  大床防护做到位

    布丁从出生开始睡觉就不老实，满月前就是满床睡，睡下去是南北方向，醒过来就是东西方向的，常常一觉醒来，两只脚就搭在小床外面了，虽然小床紧挨着大床，但是总有些落差。后来虽然随我们睡大床了，但是会翻身之后，宝妈总是很担心，就怕她不小心翻下床去。有时候晚上醒来吃夜奶，迷迷糊糊也能翻到趴起来，着实让我担心到一点儿都睡不好。

 

有足够的理由需要做改变：

1.三人睡大床，宝宝睡中间，担心宝爸压到，睡旁边，担心宝宝掉下床。

2.宝妈因此睡得很不踏实。对于宝宝出生后便没有一个整觉睡得宝妈是雪上加霜。

 

解决方案：大床加宽

http://s1/bmiddle/82c5bf68g77a5da352d20&690布丁：看，妈妈把电视柜搬到了床边，这样我就不会滚下去啦！

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布丁：大家有没有见过那么宽那么宽的床呀！哈哈，我的我的我的！

 

    大床加宽，虽然大床本身供我们休息的空间没有变化，但是把电视柜搬到床边之后，很大的好处时，宝宝可以睡旁边了，宝妈也不必担心宝宝掉下去，当然，如果宝妈我睡旁边，我也可以尽量靠边了，自己也不会掉下去，实际上，三个人的休息空间都变大了呢。宝妈再也不用担心宝宝的睡眠安全问题了。

 

改变后的收效：

一家三口都能睡踏实了。

 

第三招  巧做小被防蹬被

    估计每个宝宝都是这样，传中说如婴儿一般的睡眠只是传说。宝宝晚上睡觉一点都不安分。总是蹬被子的宝宝让宝妈晚上忙碌不堪。一个晚上醒过来N次给她盖被子。其实也出现过很多次，醒过来宝宝什么都没有盖，还好一个是在夏天，另外一个宝宝也一直是凉惯了的。所以也还算无惊无险，健健康康。不过这总归要想想办法。

 

有足够的理由需要做改变：

1.天气转凉，蹬掉小被子容易着凉。

2.频繁给宝宝盖被，宝妈晚上不敢睡沉。

 

解决方案：小被子上花巧思

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原料：被套牌小被被一条，小布丁一枚

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制作方法：很简单，把布丁套进去！哈哈。

 

    宝外婆把小被子做成像床套一样，留一个口子，像麻袋一样把宝宝装进去。相比较市售的睡袋，这种小被子更轻巧，而且宝宝睡在里面更自由，不会很束缚。虽然偶尔还是会被厉害的小布丁蹬掉，但真的是很偶尔，呵呵。宝妈的一块心病也放下咯。哈哈

 

改变后的收效：

1.宝宝再怎么蹬被子，也不怕蹬掉了。

2.宝宝不会因为被子被蹬掉着凉了。

3.宝妈再也不用频繁地给宝宝盖被子了。

 

第四招  妙用腰护防乱抓

    不知道其他宝宝会不会这样，也不知道是不是之前发湿疹的缘故，布丁晚上睡觉总是满脸满脑袋地抓，常常一不小心就抓的小脸很多血印子，有一次连耳朵里面都抓掉了一块皮，留了好多血。即使每晚宝妈睡觉的时候抓着宝宝的小手睡，但是总有失手的时候。给她戴小手套，一会会就被她蹭掉了。两个多月下来，宝妈疲惫不堪，每晚如此抓着她两只小手的姿势很不舒服，颈椎病严重了许多，连头都太不起来了。宝宝也还是经常会抓伤，长此以往总不是办法。

 

有足够的理由需要做改变：

1.宝宝深睡眠之前，有将近一个小时要抓耳挠腮。

2.抓着宝宝的宝妈疲惫不堪。

 

解决方案：保护肚子着凉的小绑带派上大用场

http://s3/bmiddle/82c5bf68g77a5da5225e2&690布丁：麻麻，我服了你了，这个事情还要预先彩排！
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宝妈乘小布丁迷迷糊糊的时候把她给“绑”咯，瞧，多乖！

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宝妈觉得，被绑住的小布丁又可怜又可爱，又作孽又无辜！

 

    宝妈经过再三确认，第一，在宝宝醒着的时候做过“彩排”，宝宝并不排斥，那么我想睡着了应该更加不排斥，第二绑带很柔软，不会弄伤宝宝，第三，相比传统的蜡烛包，宝宝更舒适。

    虽然还是因为心疼宝宝，等她熟睡之后松开来，晚上在她到处乱抓的时候再绑上，但是对于宝妈来说，已经是很大的解脱了。 

 

改变后的收效：

1.宝宝并不抗拒。睡着之后很老实。

2.宝宝的睡眠质量意外有所提高。

3.宝妈的睡眠质量也跟着大大提高。

 

    所以这些小防护，其实既保证了宝宝的睡眠，从另一方面，也改善了宝妈的睡眠，这对于日夜照看宝宝的我来说，真是受益良多。不仅仅是生理上的解脱，更加在心理上，放下了对宝宝诸多的不放心和担忧，所以真是惠及多人的小妙招哦。

    看着宝宝一天比一天睡的香，宝妈比自己睡个舒服觉都开心。实际上，当这些小方法对宝宝的睡眠产生作用，让宝宝睡眠香香的同时，宝妈的睡眠其实也得到了更好的保障。多好呀。当然，在以后宝宝的睡眠问题上，肯定还会出现这样那样的问题，但是宝宝会激发妈妈的智慧，再多问题都能迎刃而解，只因为，我有一颗爱宝宝的心。不是吗？

 

http://s8/bmiddle/82c5bf68gac7d0f13d1c7&690非常感谢芝麻巧巧的推荐！\(^o^)/~