双11化妆品大卖，女人们脸部的问题犹在

11月11日，一年一度的购物狂欢节，化妆品依旧是女人们的最爱，成为购物热潮的大军，但是女人们的面色等问题并非化妆品购物潮而改善，女人的常见问题：虚胖、乏力、月经不调、脸色晦暗、眼袋、色斑、皱纹增多，这些情况越来越多，每一缕皱纹、每一次身体不适中清晰可见身体内部拉响健康的警报。

临床行医数年，这个也是深刻的体会，女人脸蛋光彩、衣作光鲜，但卸妆后看面色，看舌苔，看脉象，妇科检查，一切都逃不过我的眼睛，这也是女性健康的一大误区：关注点放在了外表，关注化妆品，而非五脏六腑的内在，尤其是主管排毒的肝肾二脏。

肝藏血，血干净了，人体的河流就清爽了！肝开窍于目，眼睛明亮，熠熠生辉！

肾藏精，精足了，则气足，神旺！肾开窍于二阴，小便通畅，月经正常，阴道分泌物正常，大便有规律！

健康与美丽的秘诀：呵护自己的秘密花园

每年各地出诊、授课，我偏偏喜欢青岛这座百年古城。北京、上海有大都市的繁华，苏州、杭州有人间天堂的美誉，但是每年夏季的暴雨、洪涝，唯有青岛没有水淹城市的新闻，因为19世纪末期，德国殖民青岛期间，成功实现雨污分流！对于一个城市而言，下水道更重要，一个城市的良心就是下水道！对于一个女人来说，下焦就是女人秘密花园，下焦在肚脐以下、会阴部以上的这块区域，下焦有肝肾二脏，主管生殖、排毒、排污。下焦，才是女人们最重要也最需要呵护的部位。女人的秘密花园的日常生理活动：小便、大便、月经，这一系列的生理现象与健康的关系尤为密切！

肝肾亏虚，气血不足，垃圾堆积，秘密花园能好吗？

现代人由于工作、生活压力大，精神长期紧张，加班熬夜等，过度消耗身体，容易伤精耗血。中医讲：肾藏精，肝藏血，这样日积月累，肝肾亏虚，身体虚弱，抵抗力下降，对于风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的六淫侵害时更无法抵挡，伤身伤肾。时间久了，肝肾亏虚，引发各种问题。

肝肾亏虚，直接造成人体的精血不足。肾为先天之本，肾精是人体重要的能量物质，濡养五脏六腑，可直接造成脏腑功能低下，生化气血不足，导致人体气血亏虚，精神倦怠，乏力、容易疲劳。同时，气血不足无力上输头面部，可引起面部肌肤失养，出现脸色晦暗、萎黄，无光泽等。久而久之，肌肉失充，易产生肌肤松弛、皱纹等，还会影响面部皮肤代谢，毒素垃圾淤积于面部，形成斑点、色斑、黑眼圈。

    艾灸补肝益肾，是秘密花园的第一补品，剁手族们勿失良机

艾灸关元、气海、期门、涌泉，补肝益肾，养血益精，尤其能补充人体先天之精，可濡养人体脏腑，增强脏腑功能。促进人体气血能量化生，精血同源相互转化，迅速补充人体能量，充沛精气神，提高生命活力，缓解肝肾亏虚引起的乏力、易疲劳、精神倦怠等问题。

现代研究表明，艾灸中的精油具有抗疲劳作用，可使肌肉收缩时间下降，肌肉乳酸含量下降，对肌肉收缩幅度没有影响，对脂质过氧化的含量无明显影响。

长期艾灸，益精养血，也能及时改善面部肌肉失养状态，输送面部肌肤所需营养，促进肌肤代谢，可解决肝肾亏虚引起的脸色晦暗、萎黄、无光泽、色斑、皱纹等各种容颜问题。

现代研究发现，艾条中含有多种物质，能够提高人体红细胞数量，促进血液生成，调节气血，让人的面色红润。临床实验数据表明，女性长期艾灸之后，其免疫系统、生理机体、生化学以及遗传学的机能状态等多项指标皆呈现年轻化态势。

女人们，为了秘密花园的枝繁叶茂，赶紧艾灸吧！