现在的生活条件好了，很多人开始保养自己的身体，很多四五十岁的中年人看起来还很年轻，精力充沛。我在临床数年，一个案例：有一位42岁的女性患者，由于年轻时做过两次流产再没能怀孕。10多年来她一直盼望能有自己的孩子。一个偶然的机会，她在电视上看到了我的节目，谈备孕从肝肾养生起步，于是开始了备孕之旅，重点调养肝肾，包括中药、艾灸。经历半年时间的坚持，她坚信我说过的一句话：坚持肝肾调理，一定会出现奇迹。在她的不断坚持下，终于在今年春节，圆了她做妈妈的梦，她非常高兴，于是微信给我留言说：通过备孕让我这个年纪怀了孕，真的要感谢刘主任！很多人不会相信像我这个年纪的人能怀孕。但是在刘主任的悉心指导下我真的怀孕了，我终于怀孕了！我真的太兴奋了！

《黄帝内经》讲：42岁的女性，三阳经脉气血衰弱，面部憔悴无华，头发开始变白。49岁时，任脉气血虚弱，太冲穴脉的气血也衰少了，天癸枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力。往往大龄女性难以怀孕，问题就出在这里。那么，如果及时补充气血，直到气血充盛的时候，同样具备生育子女的能力，中医认为：气可以推动血液的运行，血可以载气，气血相互滋生，气血则血少，血少则气虚。中医临床上，补气和补血是同事进行的。气血双补，落脚点在肝肾。肝藏血，肝为血海，肝为血库，女性的一生都在与血打交道：初潮、月经、带下、怀孕、羊水、生育、哺乳、衰老、停经，这些都与血有关，或者说与肝息息相关，肝主持女性一生中绝大部分时光，也是最灿烂的时光，所以中医说：女性以肝为本。肾藏精，肾主生殖，意思是生育后代而言，肾是主导，养好了肾，头发浓密黝黑，精力充沛，声音洪亮，性生活愉悦。总结一句话：对于大龄女性而言，肝肾同补，就是找到了开启孕育的一把钥匙，年龄大也能做妈妈！

那么。如何孕前肝肾同补呢？这里我要说：艾灸。艾灸关元、气海、足三里，既能补肾又能养肝，既能滋阴又能助阳，通过其滋肾养肝，养血生精，对肝肾不足之症，精血亏损，体虚气弱以及因虚损所导致的各种影响生育方面的疾病能够起到明显改善作用。因此，自我艾灸，特别是大龄妈妈，能提升孕育的机会。艾灸是大龄女性备孕的最佳选择。