有些女性体质偏寒，很容易出现四肢冰冷。脸色苍白，喜欢喝热饮，很少出现口渴，冬天怕冷，夏天耐热，小腹部寒冷，经期下腹坠胀，白带多等现象。这种偏寒体质的人大多由于常年居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒等因素损伤了阳气而造成。这种体质偏寒的女性朋友必然会影响生殖系统功能，导致月经不调等妇科疾病。有时甚至影响精子与卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。有时还会影响受精暖在子宫着床后的正常发育，致使女性不能正常生育。

很多宫寒的女性怀孕的概率是很低的，怀孕后也很容易流产。举个简单的例子，如果我们在温暖的室内感觉很舒服，如果室内很冷，我们就会缩手缩脚，有一种待不下去的感觉。女性的子宫是孕育胎儿的地方，是胎儿从受精卵发育成个体的生长环境。温暖的子宫是适合宝宝生长的环境，如果子宫是寒冷的，宝宝也不愿意在里面多待。因此，女性朋友们在怀孕之前一定要为自己的宝宝创造一个温暖的环境，那么调肝补肾就是温暖这座小房子的正确方法。

中医有个说法，三焦者，水道出焉。人是直立动物，五脏六腑是一个悬挂状态，所谓三焦，就是安放五脏六腑的一个大腔子，这个腔子必须是顺畅的，就像一条河流，它是活水，是流畅的状态。上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾。有关女性生殖的组织器官都在下焦：子宫、卵巢、输卵管、附件。与生育密切相关的二脏也在此：肝、肾。中医认为，肾为先天之本，是生命之源，藏有先天之精、生殖之精，主发育、生殖，濡养脏腑。肝藏血，调节全身血液运行。在人体，肝肾同源，肝血肾精构成人体的物质基础。肝肾盛衰，精血盈亏，直接反映人体健康状况，尤其是生殖机能。

这里我讲一个病例，一位宫寒的白领女性王女士，东北人，通过三个月的肝肾同补，中药调理治愈不孕症才怀孕的。她一直受痛经的困扰，并在医院的妇科查出有宫寒、卵泡发育不良等问题。医生说她这样的身体不容易怀孕。她从我的博客了解到肝肾同补、自我艾灸可以治疗宫寒的问题，就从东北感到到我门诊，我为她确定了3个月的疗程，疗程的方案就是中药调理结合自我艾灸。尤其是自我艾灸，艾灸以后能让身体精血旺盛，旺盛的精血充养子宫、卵巢等生殖器官，寒冷的房子变得温暖，促进了月经生成，卵巢分泌，有效提高卵子质量。经过3个月的自我艾灸，她的痛经明显改善，更值得高兴的是她已经怀孕了。我真替东北的这位王女士感到高兴。艾灸的主要穴位：足三里、三阴交、内关、涌泉、大椎，辅助穴位：中脘、神阙、关元、子宫、八髎。那么通过3个月的自我艾灸的调理，为宝宝建立了一座温暖的大房子，宝宝才会开心的跟妈妈报到了！