郭林新气功初级功大部分都有功时，中间还有气化休息的时间，需要计时。自学的时候关心过定时器（可以设定时间，时间到了有音乐提醒），但总觉得这东东影响入静，换脚时还得去按按钮关音乐并开启下一个时段，不方便。用手机看时间也麻烦，还是古老的手表管用，冬天的时候把表盘缝在手套上，感觉还不错。老师说她练功时从不看表，戴表只是为了掌握休息时间，但是每次练功她都可以知道时间，是怎么做到的呢？方法就是数步子，第一次听到这个，觉着有点不可思议，就自然行功而言，15分钟换脚，那得数多少步啊！

    查功回来后，在固定的公园练功，知道自然行功走一圈是五分钟。某天心血来潮，想试试数步子，也好看看自己的行走速度。第一个五分钟，60个转头，每分钟36个吸吸呼，感觉有点慢；第二个五分钟，66个转头，每分钟约39个吸吸呼，感觉比较好；第三个五分钟72个转头，这个有点快了。试了以后，发现老师真是太伟大了，用这个方法，不仅可以比较准确的掌握时间，还可以排除杂念，使自己更容易静下来，如果以后忘了戴表或换了新场地，都不会为不知道时间纠结了。于是乎，在接下来的几天里，我把中快，一二三步点，都数了个遍，这样以后练功就灵活多了，呵呵。