（山东省  济南市  郭新生）

    进行郭林气功锻炼，都有根据每个人体质、病情的不同来补泻的问题。老师在教功时和各种教材资料中都提到这方面的内容，但比较分散。现将在各种情况下的补泻问题总结一下，以供各位朋友参考。

    1、在意念活动方面：意聚为补，意散为泻。

    2、在呼吸方面：预备功和收功的气呼吸，先呼后吸为补，先吸后呼为泻；吸长呼短为补，吸短呼长为泻。行功的呼吸，自然呼吸为补，风呼吸为泻。

    3、手势：预备功和收功的开合，手心向上开，手心相对合为补；手心向下开，手心向下合为泻；手心向下开，手心相对合为调整。开时快，合时慢为补；开时慢，合时快为泻；开合时间相同为调整。慢性病行功手的摆动，手心向上为补（或升），手心（或手指尖）向下为泻，手心向着中丹田为调整。癌症行功手的摆动，手心向下为泻；手心向下摆出，手心向着中丹田摆回为调整。

    4、势子导引和按摩：顺经为补，逆经为泻(注：足三阴经的脾经、肝经、肾经由脚至胸，足三阳经的胆经、胃经、膀胱经由头至脚，手三阴经的肺经、心包经、心经由胸至手，手三阳经的小肠经、三焦经、大肠经由手至头)。

    5、速度和力量：动势慢、柔、轻、小为补，动势快、刚、重、大为泻。

    6、吐音：低音为补，高音为泻，一高一低为调整。

    7、代谢率慢、耗能低为补，代谢率快、耗能高为泻。

(注:主要参考资料为《郭林新气功---治疗功法  挖掘功法  中高级功法》（1999年版），《郭林气功全集》。)