每个人都知道说人坏话不好，而且任何人也不想自己被视为“长舌妇”。但在这个世界上，恐怕很难找到从不在别人后面说三道四的人。心理学家相信这是一种普遍行为，据调查60%的成人对话都是为了谈论某个不在场的人，而且大多数情况下都会对此人有所评价。

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　　喜欢说三道四不只属于那些操纵欲强且心术不正的人。在家中，在单位，在朋友之间，我们却常常不可抑制地投进这种是非之中。为什么要在人的背后说三道四呢?跟着小编一起来看看心理学家是怎么说的：

　　一、说别人坏话从而获得自信

　　说三道四的人从而反映了那个人内心的劣等感、妒忌心和真实的想法，说坏话是一种攻击性行为。根据心理学家的观察：说三道四的行为在我们很小的时候就出现了，只要身处家庭环境以外，我们就不可避免地与人比较。

　　人们很多时候，会通过与别人的比较来确认自身的价值。当一个人不自信，不能认同自己时，最容易的方法就是诋毁别人来肯定自己。当一个人内心焦虑，为了表达自己的焦虑，以说别人坏话来获得安慰和帮助是一种简单方便的方法。

　　例如：有些女人会对丈夫轻声议论：“你看那个女人穿这么短的裙子，腿又如此粗壮，不正经又难看!太缺乏气质了!”

　　这么说其实隐藏了她对自己吸引力的担忧。别人越是反衬出我们的缺陷，越是让我们对自己的弱点感到不安，我们就越会针对他，说他的坏话。

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　　不过，专家指出，说坏话并不一定都是出于恶意。可能有很多原因，比如出于模仿(我经常听见父母说别人坏话，我觉得自己也可以这么做)，为了使自己的情绪合理化，比如害怕竞争或为了收集信息故意说瞎话等等。

　　为此，心理学家提醒我们，说别人坏话是一种高风险的运动，可能很快就沦为粗鄙，因此有必要努力避免。

　　二、说别人坏话可以创建社会联系

　　先举个事例：李女士与另外一个部门的同事并不熟悉，偶然培训机会坐在一起，李女士故意说起那个同事上司的坏话，两个人之间的芥蒂，李女士之前有所耳闻。那个同事顿感遇到知音般，一吐内心的不快，掏心掏肺。

　　就这么神奇，不在场的人顿时变成了坏人，而评判者却都一下子变成了好人。说人坏话不仅可以令彼此开心，恶意的分享还能迅速拉近两个人的距离。最值得玩味的是，有时候，说另一个人坏话更能显示自己的真诚和信任，对方也会因此受到感动，并领情地自愿吐露心中的“秘密”。心理学家认为“与分享积极的信息相比，一起憎恨某人能够铸造更加牢固的关系。”原本不熟悉的两个人一旦说了同一个人的坏话，就会彼此感到亲近，因为他们确信对方与自己有着相同的价值观和判断力。这样的情景，对大多数的职场人而言并不陌生。

　　但是这在别人后面说三道四是超越我们的社会规范，道德标准的范畴。此外，在社会发展的过程中，说别人坏话还可以是一张王牌。我们不断重复竞争对手的不幸遭遇，尤其当他们是异性或上级时，隐藏的目的是利用这些信息获得社会攀升。即使不能攀升，至少诽谤的过程能令我们心花怒放，就像是幸灾乐祸的快感。精神分析学家解释道：“在无意识层面，我们总是渴望比自己想要消灭的人活得更加长久。”因此，当我们得知自己讨厌的人遭受重大打击后总会情不自禁地窃笑，尽管这么做始终伴随着一丝负罪感。

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　   三、承认自己的攻击性

　　有时候，在别人后面说三道四还可能对被说的人造成危险。不知情的被说者可能会丧失所有自我保护的可能，成为长期遭受怀疑的目标。所谓无风不起浪，让最虚假的信息也具有了可信性。口耳相传会使坏话加重、放大，并转变成流言。心理学家指出：一旦我们的名声受损，其他人就会主动承担起维持我们坏名声的责任，甚至进一步抹黑。这是因为我们更容易记住负面的信息，并相信它们更有价值。

　　为此，心理学家提醒我们：说坏话不能解决任何问题，不能给人任何持续的满足，除非在接受心理治疗期间。”因为在治疗过程中，说别人坏话在私密的诊室中得到许可。“承认自己的攻击性，可以打开一条新的道路，可以更好地了解和接受自己，包括自己的阴暗面。病人可以因此走出诋毁别人的心理习惯，将这分能量用于自我建设和获取幸福。

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　　四、如果非要说些坏话

　　如果非要说些坏话时，要掌握一个原则：要只针对这个人做事的方式，而不上升到人格攻击。更不要诋毁别人——其实听你说三道四的人也许心里也很不安呢!还有一个最重要的原则：少说别人坏话，因为这事真是挺冒险的。

　　五、如果有人在你后面说三道四

　　坏话具有严重的破坏性，它会给被说者贴上一个标签，然后他做什么都会被人按照坏话指控的那样来理解。行为主义心理学家建议：做好沟通很重要。

　　你可以要求对方严肃地考虑一下自己的说三道四的行为，并重新建立对话。如果你作出如此冷静的反应，并且没有责怪对方在你背后说三道四。对方再在背后说你坏话的可能性便会逐渐减少。

　　在背后说三道四其实非常不可取。这会严重影响自身的人格和形象。