此番对话，钟鹰扬老师将和他的太极拳恩师---任刚先生---在一个轻松的气氛中展开一次关于太极拳的互动。最后，精舍也会留出足够的时间让大家和任老师交流。

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【时间】2014年5月18日（周日），上午10:30-12:00

【地点】自道精舍（上海浦东新区张江碧波路456号3楼A301室）

【内容】什么是真正的太极拳？如何系统地把握太极拳？太极拳能实战吗？太极拳的哲学对现代人有何启发？且听杨氏太极拳的传承一脉与您分享。

【主讲嘉宾】

    任刚老师，为“雍荷堂”董事长，中国香道协会副会长，著名的太极拳武术家，交通大学海派文化研究所研究员，海派文化研究社副社长。任刚老师师从董斌老师（太极传承：董英杰-乐奂之-董斌），已修炼太极近三十年，太极拳功夫纯正,拳架气势宏大，舒展大方，尤以推手和散手最为擅长，曾多次与武术界人士切磋交流，其造诣深得各方认同并获得多位太极前辈的赞赏。常在国内外各大院校传授太极文化，曾多次获邀为长江商学院举办太极文化讲座，深受好评。

    钟鹰扬自道精舍总经理、武术总监。自小好武，从香港负笈欧洲大陆，仍念兹在兹。旅德期间，获全欧洲少林流空手道比赛亚军，并获咏春拳教练资格，与各方切磋，拳艺渐长。
      廿一世纪初，因对生命科学的探究，有缘结识南公怀瑾先生，并遵南公嘱，回大陆学习中医，成为执业中医师。又遍访大陆明师，后有幸拜入杨氏太极拳传人任刚先生门下，终于体会到太极拳的“醍醐”之味。

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【讲座收费】自道精舍招待（免费）

【任刚老师答问】

问：常言：“天下武功唯快不破”，但是《太极拳论》里说：“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱、慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。”太极拳在实战中是通过什么原理去对付速度快的拳？

答：“天下武功唯快不破”，在技击上一定有它的准确性，但是这个"快"是要能用出来以后才谈称得上“快”。而太极拳要形成一个什么样的状态呢？实际上就是能够提前感知到对方的“快”——也就是在对方准备起步的状态下，就将其破坏掉。比如说让对方微微失去重心，或者是要出拳的空间没有了，或者是出拳的距离够不着了，那“快”就无从而起。于是对方必须要重新调整，然而重新调整的状态又在我的感知范围之内，所以对方永远处于那种想要出拳而没有办法出的状态。所以“快”能赢，是因为能打到就算赢了，但是这一拳出不来，也就不存在快与不快的问题。所以太极的“快”是指感知更快，而没有表现出那种速度快的状态，比如身体只是拎一拎或是晃一晃，就已经把事情解决了。

举个例子，有一个外国人，职业拳击手，体重约两百一十二斤重，浑身没有一块肥肉。他不相信中国武术能够用，因为他从小就学过中国武术，然后到世界各地去跟那些名师也学习。我们在交流的时候，他一直显示自己的组合拳有多快，但是当我们一接手的时候，他就马上觉得没办法出手还击，而我却可以打他。这个状态他就很不习惯，觉得可能是因为离得太近。实际上，如果你能够在刹那之间去感知一个人的状态，你就一定能够控制这个场面，不存在对方快与不快。有的人一秒钟打三拳、五拳、十拳，或者像有很多人劈砖头，三块、五块砖头可以一下劈开，但是在实战中就用不出来，是什么原因呢？因为实战的时候人是活的，找不到合适的时机，就永远没有一个时间点去做他平时千锤百炼的功夫，所以练了还是白练。

大家都知道，出拳要快，必须要有一个加速度，加速度必须要有一个距离和时间。如果没有这个距离和时间，这一拳如何起作用？比如说有人想要出拳，但拳的前面有只手贴着，怎么快法？且不要说用手掌贴着，哪怕是有一根手指头在拳前面，还能快吗？就不能快了！甚至于再说的远一点，不用手指碰到拳，只要我的神气逼着出拳的地方，对方就根本出不了拳，觉得别扭就想要调整，但调来调去却脱离不了那种状态。当然想快的人还是有很多方法，比如说拳击时有一方被逼着没办法，晃一下调整之后还可以打。为什么晃一下就能够出拳了呢？就是因为他晃出了对方的感知范围，晃出了对方的控制范围，但如果能够做到这个控制范围不被破坏掉，那他永远还是没机会，要一直不断地调整。这就是一个无形的能量场能够去感知，去控制，这是真实存在的。在另外更高的一个层次，可能你站在我面前，你会觉得我能够打到你，而你根本打不到我，你自己就没有信心出那一拳，这也是完全真实的，这就是初学者更难理解的一种状态。

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