蔬果生长期间受伤或被咬， 会产生一些抵抗性元素。 人偶尔感冒拉肚子也会减少生大病的几率。 有研究证明偶尔主动让自己饿一饿会大大降低患糖尿病的几率。

所以说， 生活不要太规律。 锻炼不要天天搞， 偶尔偷懒喝点酒看看黄片也是不错的。