加载中…2022-04-01，周五，多云
(2022-04-01 11:46:48)
[9：25]又过去了半个月，并无太大变化。电影从14号停止以来已经超过半个月了，枯燥无聊，只好又学习起了日语，兴趣比较浓厚；弄过了北阳台的窗户和门，以前帖的毛已经腐烂成屑了，还给小桌子长了个；小乐前几天数学考了满分，90多的没有，挺好，可惜语文水平差了点，还得加油；买了几批书，还有放大镜，准备好好看书；小杜联系到我，让我帮忙测试一下软件，目前还没真正开始；腿部按摩器似乎真的有点用，最近几天没怎么感觉到腿肚疼了。
2022/03/15 22:21 周二 【今天电脑看的比较少，整理了家里的书；晚上他们来，因预报明天晚上下雨】8半起，看会剧，刷博，弄下股票，两个小指数卖掉买了光大证券（结果下午还是变绿，赔了--半月后的今日来看，还是卖错了，卖的两支之后连涨，光大反而缓跌，擦得累），写流水文，离机，中饭炝锅面，开始整理书目，看要学习的书，两个小时，吊脖，开始做晓冞粥和整理书架的书，等着新书架却一直不到。5点吃晚饭，继续弄，出去运动，小跑85@110~，拿快递，京东小东西+书架-终于到了，到家他们已经在了，换衣护眼揉腿，搭架子-先搭两层测试其韧度怎么样，洗脚，签到，刷博，收尾。
2022/03/16 23:10 周三 【今天把显示器恢复到了60HZ；弄了块防鸟板，又弄了一天图书整理，打电话给114电影处理马上过期的优惠券】6半起，吃饭送儿子，回来刷博，看会影片，婆子醒了，我开始弄防鸟板，怕鸟在空调台上方的管道处做窝，第一次失败，有个带快递单的纸箱子掉到六或五楼的空调台上，第二个弄上了，用双面胶，不知道牢靠否-可能不牢靠，接下来开始整理书-家里所有的书全部整理归类码放，一下弄到下午5点才弄好，中饭还是面条，下午中间联系114电影申请券延期，打了几次电话，一开始打不通，后来接通了说明白之后他们回过来电话接听都听不到他们的声音，无奈只好再打过去，反复拉锯几次，最后他们说等到影院开场会自动补给我券的-也不知道真的假的，弄好书后开始打印书目，打印一张目录压在桌子上，书架上方分别帖上标签，晚饭小米粥，运动，慢跑70+走，左腿累，到家在门口拿快递，小区不让快递进了，圆通的限期半小时在门口等，拿了婆子兑换的柑和我的纸巾，到家洗澡，护眼揉腿，再捏脚，签到刷博收尾。
2022/03/17 23:09 周四 【今天基本上什么都没干，搭柜子；下一天雨】先在京东极速下单鸡蛋，4元10个-要早上抢才有，下午就没了，苏宁下单零食60-20，8起，刷博，看几个视频，收到圆通短信说放一个驿站了，核账，交行还没出来，光大出来了，给内衣缝上颜色记号，以方便排序，离机，收拾一痛，中饭热干面，开始搭柜子，原来不是标准正方形，有两边要短两三毫米，一开始没注意到，搭着搭着就歪了，要重新搭，花了不少时间，搭好休息会，吃喝，拼旋转插座+地图册+秋裤，评价一番，编辑衣服图片，晚饭早点吃，小米粥，出去运动，基本上不下了，小跑80，去拿快递-灯条-放在曼哈顿那边的驿站里，回到小区再拿快递，笔和沃柑，到家试灯，换衣护眼揉腿，空档，洗脚，刷博，收尾。
2022/03/18 22:49 周五 【今天好无聊】早上先在京东拍鸡蛋，得到红包再买一些零碎，8半起，吃方便面，还是煮的比泡的好吃点。刷博，核账，社区有人敲门给了个小传单，看片，离机，洗衣，做脊柱操，清理水漏，中饭还吃热干面，昨天觉得好吃，拼东西，水漏（上午发现旧的坏了，螺纹磨没了），卡尺，热干面，开始学习，4点左右上机看片，吃喝，5点吃饭，6点多出去运动，慢跑90@120~，发现小碎步加摆手臂可以提高心率，拿快递，纸巾，到家换衣护眼揉腿，刷博，洗脚，签到收尾。
2022/03/19 22:42 周六 【今天去接他们来】8半起，刷博，下去拿快递，插座，顿时觉得风好大，而且很冷，上来商量还是去接他们，测试好插座去接省得风吹，而且车也得经常动动，儿子上车来还是不肯叫爸爸，接到红旗那买粉丝，到家开始吃，儿子吃饭，然后开始学习，语文，小说，地理，历史，拿快递，苏宁上买的吃的，拆插座，扩大旋转范围，晚饭婆子做的意面，运动，今天换了冬天运动装，快走甩臂（比慢跑慢，上身挺直，胳膊前后尽量甩），85@120+，心率还可以，到家拿快递，胶和卡尺，玩了一下，这下测量圆的物体就方便多了，换衣护眼揉腿，看着小乐写作业，签到，洗脚，刷博收尾。
2022/03/20 23:16 周日 【下一天雨，送他们回去】8起，刷博，他们醒来，我学习英语+日语，下去拿快递，秋裤，上来试下可以，虽然有点薄，点餐，我点上次的面，他们吃饭，同一人接单，不一会送到，开吃，让小乐少刷一会视频，他还是刷20分钟，瘾太大了，而且还要人提醒的情况下才停，我继续学习，读物老人与海，科学-解谜系列，地理和历史，中间站起来转转眼，保健一下脊柱，4点多，送他们回，还下着雨，回来还停原位置，超长雨眉还真有用，到家吃喝一会，联系京东的，有笔定单为了用49-20的券，买了很久都没发货，而且是京东自营的，也没人联系我说明情况，还得我打过去问，对方说那个东西没货，让我同意取消，赔我20元京豆，我同意了，可后来想回过味来，20元只是还我券的钱，还少一张运费券，而且还没给补尝，再打电话过去，人说会联系之前那人回我，晚饭饺子，挑视频，京东回过来只同意补运费券的钱，我再要求她说让之前的人联系我，后没联系，下去拿快递，京东鸡蛋，弄好开始上跑步机，时间来不及了，只跑了半小时，换衣护眼揉腿，空档，签到，刷博，收尾。
2022/03/21 23:01 周一 【今天又下一天雨，在家做了两个东西；有架飞机出事了】今天真能睡啊，睡到10点才醒起，京东给我电话再赔10元京豆，含运费券，我同意了，起来后，早饭麦片，换床下纸箱子-已经油的不能用了，刷博，中饭炝锅面，有点吃腻了，刚准备学习，突然就想到把放塑料袋的地方做个分层，再把学习桌前的空隙做个东西填起来，可放些东西，开始干，第一个花了1.5小时，第二个花了2.5小时，就到了晚上六点，晚饭8个汤圆，准备在家上跑步机，但看看外边雨停了，还是决定出去，快走70分，听到新闻说中国飞机出事了，真不敢相信，回来保安查码，拿快递，鸡蛋和下水篮，到家弄了一会下水篮，因为顶上小了，要用钳子掰开放大凑和用，内径是15.5，顶冠直径是36.6左右，弄鸡蛋，洗澡，换衣护眼揉腿，刷博，看到有监控拍到飞机垂直落下，可怜的。有个小伙取消了航班，真幸运。收尾。
2022/03/22 22:46 周二 【今天爸妈搬到了二姐家住】0点的时候自然醒了，拍了几个京东极速的东西，感觉眼睛被灼伤一样，不戴眼睛伤害真不小，9起，看剧，吃米线，不好吃，刷博，核账，拼单，钳子管子等，离机擦桌子，刷鞋子，把鞋跟弄一下，防止带水-昨晚出去鞋跟带的地面的水把我的裤腿都弄湿了，中饭方便饭，学习到傍晚，中间做晓冞粥，做脊柱操，晚饭后试了一下显示器75HZ，只有1080*1024，看了一会感觉也没太特别，运动，慢跑90@120~，拿快递，热干面和纸巾，换衣护眼揉腿，煮鸡蛋，弄粥，洗衣服，洗脚，签到，京东买香油，刷博收尾。
2022/03/23 22:27 周三 【今天没做什么事】9点才起，吃饭，刷博，离机，小杜给我文档，400多M，50多个，最多200页，太多了晕了，学习日语，打印音图，中饭热干面，拼东西-地图册和挫刀，也不知道能不能发-好多商家借口邑晴不给发，只能退款，学习-读物，婆子来了，带了苹果和菜，说了会话，她睡觉，我继续学习，半下午弄阳挡，挡住西边出来的太阳，她醒了，又学习会，吃晚饭粥，看片，隔壁小猫一直盯着看，散步，慢跑88@110+，拿快递，京东香油，放门口了，换衣护眼揉腿，挑网站，刷博，签到收尾。
2022/03/24 22:55 周四 【今天解决了手机自动运行APP的问题】8起，早饭吃方便面，机游一会会，兴趣确实不大了，刷博，弄眼睛资料，发帖吧，被删除，再发，同时看了一下别人的回复，对自动运行APP的问题有人提出了解决方案，我下载了新版手机管家APP，但不让安装，离机，学习会日语，中饭面条，又拼一对钳子，再学习，中间小杜打来电话说事，耽误了半小时，我说最后搭好平台测测看，晚饭粥，上机看回帖，用小米自带的文件管理可以安装，而且有运行APP的选项，还真是成功了，太好了，出去运动，小跑88@120~，拿快递，瓜子脆，换衣护眼揉腿，空档，签到刷博收尾。
2022/03/25 22:48 周五 【今天京东上问诊，医生说因为疲劳，只能少用眼，不会病变，吃了不少瓜子脆】8起，刷博，京东问诊，给医生看了图片，说就是因为疲劳，少用眼，滴眼药水，果然没什么特别手段，搜了一会资料，觉得胶原蛋白或许是个偏方，离机，拿快递，一根铁棍，学习日语，中饭面条，拼胶原蛋白和一个小东西，继续学习，一天阴雨着，天色也较暗，4点半结束了学习，看了会影片-蜘蛛侠NOWAYHOME，晚饭粥，出去运动，现在升级了手机管家，能根据连到蓝牙耳机就自动打开数据关闭WIFI了，非常不错，外边时下时不下，慢跑80@110~，他们不来了，到家拿快递，鸡蛋（磨蹭了一星期终于到了）和桌布，上来洗澡，拉伸，拆快递，打电话问申通，再下去拿，在门卫发现了另一套管子，9点了，洗脚，签到刷博收尾。
2022/03/26 22:51 周六 【今天开始吃胶原蛋白】8起，刷博，手机也不知怎么自动重启了，更新了系统到12.5.0，算了，注意到可用内存，截图，用PICSART编辑，但不行，要VIP，网上搜了个破解版下载，可以用，婆子说她带饭来，离机，弄裤子（裤腿后有点泥）和鞋子（再剪掉点跟），弄透明桌布，量体裁出一块铺在小桌上，学习日语，12点左右他们来，小乐一进门就喊爸爸我们来了，估计不是主动喊的吧，不过也很高兴，开吃，他们吃汤面，我吃炒面，说了会话，考试的，月考语文112才，不过正好在优秀分，继续学习，语文卷子，读物+科学，下去拿快递，胶原蛋白到了，中通就是快，上来喝一袋，居然是没味道的，继续学习历史，小板凳坐得腰疼，膝盖也难受，尤其是右腿，眼睛看书也有点累，模糊，5点左右上机，看片-蜘蛛侠3，5半吃饭，我吃剩的炒面，6点多开始整理，运动，慢跑85@120~，今天感觉到左腿小腿肚有点涨痛，才意识到有几天没痛了，看来按摩器有用？今天小区不查码了，到家换衣护眼揉腿，小乐看物理课，他在数学上花的时候太多了，语文很差，想让他多花下点功夫却不肯，看完影片，洗脚签到刷博收尾。
2022/03/27 22:41 周日 【地理图册终于到了】9起，也是能睡，手机弄字体，刷博，离机，学习，点餐，我点烤鱼，他们点小菜，到了拿，顺便拿个快递，夹子，吃，泡茶，拼的钳子一直不发货，又拼了一家，看谁先发，另一家取消，再拿快递，心心念念的地理图册终于到了，上来看看还不错，弄下凳子，给它加上点软棉-太硬了，再把小桌子弄高点，桌腿可以调，这样可以不让腿一直屈着，看了图册，想拼个放大镜，搜了一会，又想到拼个放书的小抽屉放在阳台，不然那书总是发潮，他们离开，我晚饭吃彩色汤圆，又找了会东西，出去运动，只跑了70分+走会，今天不太想跑哎，到家拿快递，五仁酱丁，换衣护眼揉腿，拼多有个光大8元优惠，想拼个瓜子脆，但都不确定能不能发货，最后还是充了话费用了优惠，洗脚签到刷博收尾。
2022/03/28 22:55 周一 【今天发现运动握紧拳头可以增加心率】起之前先拍京东极速的东西，8起，刷博，核账，学习日语，中饭炒饭，拼报时钟和菊花茶，这样学习的时候能提醒站起来活动休息，花了不少时间，还拼了瓜子丸子，学习，诅粥，晚饭粥，运动，慢跑90@130，握紧拳头可以增加心率，所以心率高点，中间听有段时间网络连接不上，听不了，到家换衣护眼揉腿，空档，洗脚签到刷博收尾。
2022/03/29 22:47 周二 【今天带他们去扫墓，似乎闯了个黄灯；下午给阳台小桌长了个；晚上打印了个日语文档】6点醒了，磨到快8点才起，早饭昨天的炒饭，赶紧出发，婆子说老头要7点半就给我打电话催我来，到了接上他们出发，到一个大路口没有读秒，闯了个黄灯，停车扫码入内，不一会扫完回来，又差点闯黄灯，停卫东那过，到家休息，先弄弄电视，卸载腾出了空间，吃了会零食，出去跟妈妈说会话，准备用卡给她买药-200元也不知道买什么药，买蟑螂药，婆子去接回来吃饭，吃了不少，找一下桌腿垫子，想给小桌子增高，磨蹭到10分，出发，我开车送小乐，到家停好车上去，吃喝一会，开始弄桌子，找到以前弄厨柜留下的桌腿可以用，弄了一个半小时，桌腿还是可以活动的，评价一番，学习，晚饭小米粥，整理日语文档，把片假名归类相似比较记忆，运动，慢跑80@130~，后半低了，在河边跑两个来回还累，不如转大圈，回去拿个快递，梨子，到家换衣护眼揉腿，吃个梨子-不怎么甜，继续弄文档，打印，洗脚签到刷博收尾。
2022/03/30 22:42 周三 【今天又修了下阳台小桌子，增高；晚上没怎么跑；上午获悉小乐数学考满分】8起，8半测视力，阳光好，左眼还可以，右眼很勉强0.8，刷博，放大页面，京东用券挑书，离机收拾，帖杯子标识-两个一样的杯子，发现太大，又重新设计打印，帖起来，学习日语，把片假名小表格封好，中饭面条，天阴了，怕下雨赶紧拿快递，枸杞子，上来继续学习，再下去拿快递，小电子报时表和放大镜，终于到了，试下ok，放大镜没电池，找客服赔了两元，俩东西似乎都不错，再学习会，同时测桌面高度，让它再高点，对腰伤害小点，同时兼顾不能太高，否则眼睛防得太近，最终脚垫旋转两周，测好开始干活，先把配件用刀刮下来，再帖窗户的毛，减少风声，再弄配件和桌子，腰疼了弯得厉害，晚饭小米粥，继续弄，下去拿快递，盼的盒子终于到了，上来装好，虽然可以，但不完美，不太好开，拿书也不方便，当即拍下另一款盒子，磁吸的，出发运动，先把车子推出来-准备明天送儿子上学，没找到车座盖子-防止夜里结露水，为了带车钥匙穿了厚衣服，结果热得不行，再加上之前损了腰，只跑了半小时，后来走路回来，到路上买了点脆零食，当是奖赏乐乐，回去拿快递，菊花茶，到家说了会话，换衣护眼揉腿，找到了盖子，下去给车套上，上来洗脚签到，京东又买了几个小东东，刷博收尾。
2022/03/31 22:35 周四 【下午忙了好久，弄了阳台门的毛；晚上给父母和哥视频，说了房子的事】6半起（提前醒了），送儿子，到了才7：13分，回来，边看剧边弄小钟的夹子，用铜丝做了个，这样挂在阳台窗户挂钩上，使得方向正好对着人，刷博，又挑一批书，婆子醒了，没睡懒觉，离机，学日语，婆子走了，开始弄门上的毛-都已经腐蚀成飞毛了，直接弄到下午3点多，累，中饭面条，之后刷鞋子，忙到5点吃粥，没怎么学习，出发运动，小跑85@110~，到家洗澡，拉伸，护眼揉腿，开始打电话给父母，搬去了二姐家，给哥打电话说了房子的事，不争了，结束签到刷博收尾。
小结：生活常态：没什么大变化，想以学习、看书为主（唯一活动电影也不能看了），同时也希望眼睛能维持住现在的水平。夜里看灯-远处的暗灯-呈现多条射线状，而且有恶化的趋势-更密更长，在线医生也给不了好的办法，只能少用眼。目前光线好的情况下，测视力还勉强可以，左眼ok，右眼勉强看到0.8。不过左眼开始有分开的迹象，晚上出去看手环的字都不清晰了，跟右眼一样。身体暂时没大碍，之前心跳的厉害的现象也少了，可能还是跟绿茶有关？不是百分百肯定，但应该有。另外腿肚也没酸涨的感觉了，可能是揉腿机起了作用，体重也难减下来，现在习惯变差了，喜欢吃零食，昨晚打视频电话，二姐还说我胖了。想想去年从安阳回来，那时候最瘦，回来后多少天没出去运动，就长肉了，恶果直到现在还没解决。电视剧在看极品新娘。游戏基本上不玩了，这半个月游戏时间总计不超过一小时吧。计划是想等清明小假结束后，开始写作和制作订阅号了。待续……<||>
2022/03/15 22:21 周二 【今天电脑看的比较少，整理了家里的书；晚上他们来，因预报明天晚上下雨】8半起，看会剧，刷博，弄下股票，两个小指数卖掉买了光大证券（结果下午还是变绿，赔了--半月后的今日来看，还是卖错了，卖的两支之后连涨，光大反而缓跌，擦得累），写流水文，离机，中饭炝锅面，开始整理书目，看要学习的书，两个小时，吊脖，开始做晓冞粥和整理书架的书，等着新书架却一直不到。5点吃晚饭，继续弄，出去运动，小跑85@110~，拿快递，京东小东西+书架-终于到了，到家他们已经在了，换衣护眼揉腿，搭架子-先搭两层测试其韧度怎么样，洗脚，签到，刷博，收尾。
2022/03/16 23:10 周三 【今天把显示器恢复到了60HZ；弄了块防鸟板，又弄了一天图书整理，打电话给114电影处理马上过期的优惠券】6半起，吃饭送儿子，回来刷博，看会影片，婆子醒了，我开始弄防鸟板，怕鸟在空调台上方的管道处做窝，第一次失败，有个带快递单的纸箱子掉到六或五楼的空调台上，第二个弄上了，用双面胶，不知道牢靠否-可能不牢靠，接下来开始整理书-家里所有的书全部整理归类码放，一下弄到下午5点才弄好，中饭还是面条，下午中间联系114电影申请券延期，打了几次电话，一开始打不通，后来接通了说明白之后他们回过来电话接听都听不到他们的声音，无奈只好再打过去，反复拉锯几次，最后他们说等到影院开场会自动补给我券的-也不知道真的假的，弄好书后开始打印书目，打印一张目录压在桌子上，书架上方分别帖上标签，晚饭小米粥，运动，慢跑70+走，左腿累，到家在门口拿快递，小区不让快递进了，圆通的限期半小时在门口等，拿了婆子兑换的柑和我的纸巾，到家洗澡，护眼揉腿，再捏脚，签到刷博收尾。
2022/03/17 23:09 周四 【今天基本上什么都没干，搭柜子；下一天雨】先在京东极速下单鸡蛋，4元10个-要早上抢才有，下午就没了，苏宁下单零食60-20，8起，刷博，看几个视频，收到圆通短信说放一个驿站了，核账，交行还没出来，光大出来了，给内衣缝上颜色记号，以方便排序，离机，收拾一痛，中饭热干面，开始搭柜子，原来不是标准正方形，有两边要短两三毫米，一开始没注意到，搭着搭着就歪了，要重新搭，花了不少时间，搭好休息会，吃喝，拼旋转插座+地图册+秋裤，评价一番，编辑衣服图片，晚饭早点吃，小米粥，出去运动，基本上不下了，小跑80，去拿快递-灯条-放在曼哈顿那边的驿站里，回到小区再拿快递，笔和沃柑，到家试灯，换衣护眼揉腿，空档，洗脚，刷博，收尾。
2022/03/18 22:49 周五 【今天好无聊】早上先在京东拍鸡蛋，得到红包再买一些零碎，8半起，吃方便面，还是煮的比泡的好吃点。刷博，核账，社区有人敲门给了个小传单，看片，离机，洗衣，做脊柱操，清理水漏，中饭还吃热干面，昨天觉得好吃，拼东西，水漏（上午发现旧的坏了，螺纹磨没了），卡尺，热干面，开始学习，4点左右上机看片，吃喝，5点吃饭，6点多出去运动，慢跑90@120~，发现小碎步加摆手臂可以提高心率，拿快递，纸巾，到家换衣护眼揉腿，刷博，洗脚，签到收尾。
2022/03/19 22:42 周六 【今天去接他们来】8半起，刷博，下去拿快递，插座，顿时觉得风好大，而且很冷，上来商量还是去接他们，测试好插座去接省得风吹，而且车也得经常动动，儿子上车来还是不肯叫爸爸，接到红旗那买粉丝，到家开始吃，儿子吃饭，然后开始学习，语文，小说，地理，历史，拿快递，苏宁上买的吃的，拆插座，扩大旋转范围，晚饭婆子做的意面，运动，今天换了冬天运动装，快走甩臂（比慢跑慢，上身挺直，胳膊前后尽量甩），85@120+，心率还可以，到家拿快递，胶和卡尺，玩了一下，这下测量圆的物体就方便多了，换衣护眼揉腿，看着小乐写作业，签到，洗脚，刷博收尾。
2022/03/20 23:16 周日 【下一天雨，送他们回去】8起，刷博，他们醒来，我学习英语+日语，下去拿快递，秋裤，上来试下可以，虽然有点薄，点餐，我点上次的面，他们吃饭，同一人接单，不一会送到，开吃，让小乐少刷一会视频，他还是刷20分钟，瘾太大了，而且还要人提醒的情况下才停，我继续学习，读物老人与海，科学-解谜系列，地理和历史，中间站起来转转眼，保健一下脊柱，4点多，送他们回，还下着雨，回来还停原位置，超长雨眉还真有用，到家吃喝一会，联系京东的，有笔定单为了用49-20的券，买了很久都没发货，而且是京东自营的，也没人联系我说明情况，还得我打过去问，对方说那个东西没货，让我同意取消，赔我20元京豆，我同意了，可后来想回过味来，20元只是还我券的钱，还少一张运费券，而且还没给补尝，再打电话过去，人说会联系之前那人回我，晚饭饺子，挑视频，京东回过来只同意补运费券的钱，我再要求她说让之前的人联系我，后没联系，下去拿快递，京东鸡蛋，弄好开始上跑步机，时间来不及了，只跑了半小时，换衣护眼揉腿，空档，签到，刷博，收尾。
2022/03/21 23:01 周一 【今天又下一天雨，在家做了两个东西；有架飞机出事了】今天真能睡啊，睡到10点才醒起，京东给我电话再赔10元京豆，含运费券，我同意了，起来后，早饭麦片，换床下纸箱子-已经油的不能用了，刷博，中饭炝锅面，有点吃腻了，刚准备学习，突然就想到把放塑料袋的地方做个分层，再把学习桌前的空隙做个东西填起来，可放些东西，开始干，第一个花了1.5小时，第二个花了2.5小时，就到了晚上六点，晚饭8个汤圆，准备在家上跑步机，但看看外边雨停了，还是决定出去，快走70分，听到新闻说中国飞机出事了，真不敢相信，回来保安查码，拿快递，鸡蛋和下水篮，到家弄了一会下水篮，因为顶上小了，要用钳子掰开放大凑和用，内径是15.5，顶冠直径是36.6左右，弄鸡蛋，洗澡，换衣护眼揉腿，刷博，看到有监控拍到飞机垂直落下，可怜的。有个小伙取消了航班，真幸运。收尾。
2022/03/22 22:46 周二 【今天爸妈搬到了二姐家住】0点的时候自然醒了，拍了几个京东极速的东西，感觉眼睛被灼伤一样，不戴眼睛伤害真不小，9起，看剧，吃米线，不好吃，刷博，核账，拼单，钳子管子等，离机擦桌子，刷鞋子，把鞋跟弄一下，防止带水-昨晚出去鞋跟带的地面的水把我的裤腿都弄湿了，中饭方便饭，学习到傍晚，中间做晓冞粥，做脊柱操，晚饭后试了一下显示器75HZ，只有1080*1024，看了一会感觉也没太特别，运动，慢跑90@120~，拿快递，热干面和纸巾，换衣护眼揉腿，煮鸡蛋，弄粥，洗衣服，洗脚，签到，京东买香油，刷博收尾。
2022/03/23 22:27 周三 【今天没做什么事】9点才起，吃饭，刷博，离机，小杜给我文档，400多M，50多个，最多200页，太多了晕了，学习日语，打印音图，中饭热干面，拼东西-地图册和挫刀，也不知道能不能发-好多商家借口邑晴不给发，只能退款，学习-读物，婆子来了，带了苹果和菜，说了会话，她睡觉，我继续学习，半下午弄阳挡，挡住西边出来的太阳，她醒了，又学习会，吃晚饭粥，看片，隔壁小猫一直盯着看，散步，慢跑88@110+，拿快递，京东香油，放门口了，换衣护眼揉腿，挑网站，刷博，签到收尾。
2022/03/24 22:55 周四 【今天解决了手机自动运行APP的问题】8起，早饭吃方便面，机游一会会，兴趣确实不大了，刷博，弄眼睛资料，发帖吧，被删除，再发，同时看了一下别人的回复，对自动运行APP的问题有人提出了解决方案，我下载了新版手机管家APP，但不让安装，离机，学习会日语，中饭面条，又拼一对钳子，再学习，中间小杜打来电话说事，耽误了半小时，我说最后搭好平台测测看，晚饭粥，上机看回帖，用小米自带的文件管理可以安装，而且有运行APP的选项，还真是成功了，太好了，出去运动，小跑88@120~，拿快递，瓜子脆，换衣护眼揉腿，空档，签到刷博收尾。
2022/03/25 22:48 周五 【今天京东上问诊，医生说因为疲劳，只能少用眼，不会病变，吃了不少瓜子脆】8起，刷博，京东问诊，给医生看了图片，说就是因为疲劳，少用眼，滴眼药水，果然没什么特别手段，搜了一会资料，觉得胶原蛋白或许是个偏方，离机，拿快递，一根铁棍，学习日语，中饭面条，拼胶原蛋白和一个小东西，继续学习，一天阴雨着，天色也较暗，4点半结束了学习，看了会影片-蜘蛛侠NOWAYHOME，晚饭粥，出去运动，现在升级了手机管家，能根据连到蓝牙耳机就自动打开数据关闭WIFI了，非常不错，外边时下时不下，慢跑80@110~，他们不来了，到家拿快递，鸡蛋（磨蹭了一星期终于到了）和桌布，上来洗澡，拉伸，拆快递，打电话问申通，再下去拿，在门卫发现了另一套管子，9点了，洗脚，签到刷博收尾。
2022/03/26 22:51 周六 【今天开始吃胶原蛋白】8起，刷博，手机也不知怎么自动重启了，更新了系统到12.5.0，算了，注意到可用内存，截图，用PICSART编辑，但不行，要VIP，网上搜了个破解版下载，可以用，婆子说她带饭来，离机，弄裤子（裤腿后有点泥）和鞋子（再剪掉点跟），弄透明桌布，量体裁出一块铺在小桌上，学习日语，12点左右他们来，小乐一进门就喊爸爸我们来了，估计不是主动喊的吧，不过也很高兴，开吃，他们吃汤面，我吃炒面，说了会话，考试的，月考语文112才，不过正好在优秀分，继续学习，语文卷子，读物+科学，下去拿快递，胶原蛋白到了，中通就是快，上来喝一袋，居然是没味道的，继续学习历史，小板凳坐得腰疼，膝盖也难受，尤其是右腿，眼睛看书也有点累，模糊，5点左右上机，看片-蜘蛛侠3，5半吃饭，我吃剩的炒面，6点多开始整理，运动，慢跑85@120~，今天感觉到左腿小腿肚有点涨痛，才意识到有几天没痛了，看来按摩器有用？今天小区不查码了，到家换衣护眼揉腿，小乐看物理课，他在数学上花的时候太多了，语文很差，想让他多花下点功夫却不肯，看完影片，洗脚签到刷博收尾。
2022/03/27 22:41 周日 【地理图册终于到了】9起，也是能睡，手机弄字体，刷博，离机，学习，点餐，我点烤鱼，他们点小菜，到了拿，顺便拿个快递，夹子，吃，泡茶，拼的钳子一直不发货，又拼了一家，看谁先发，另一家取消，再拿快递，心心念念的地理图册终于到了，上来看看还不错，弄下凳子，给它加上点软棉-太硬了，再把小桌子弄高点，桌腿可以调，这样可以不让腿一直屈着，看了图册，想拼个放大镜，搜了一会，又想到拼个放书的小抽屉放在阳台，不然那书总是发潮，他们离开，我晚饭吃彩色汤圆，又找了会东西，出去运动，只跑了70分+走会，今天不太想跑哎，到家拿快递，五仁酱丁，换衣护眼揉腿，拼多有个光大8元优惠，想拼个瓜子脆，但都不确定能不能发货，最后还是充了话费用了优惠，洗脚签到刷博收尾。
2022/03/28 22:55 周一 【今天发现运动握紧拳头可以增加心率】起之前先拍京东极速的东西，8起，刷博，核账，学习日语，中饭炒饭，拼报时钟和菊花茶，这样学习的时候能提醒站起来活动休息，花了不少时间，还拼了瓜子丸子，学习，诅粥，晚饭粥，运动，慢跑90@130，握紧拳头可以增加心率，所以心率高点，中间听有段时间网络连接不上，听不了，到家换衣护眼揉腿，空档，洗脚签到刷博收尾。
2022/03/29 22:47 周二 【今天带他们去扫墓，似乎闯了个黄灯；下午给阳台小桌长了个；晚上打印了个日语文档】6点醒了，磨到快8点才起，早饭昨天的炒饭，赶紧出发，婆子说老头要7点半就给我打电话催我来，到了接上他们出发，到一个大路口没有读秒，闯了个黄灯，停车扫码入内，不一会扫完回来，又差点闯黄灯，停卫东那过，到家休息，先弄弄电视，卸载腾出了空间，吃了会零食，出去跟妈妈说会话，准备用卡给她买药-200元也不知道买什么药，买蟑螂药，婆子去接回来吃饭，吃了不少，找一下桌腿垫子，想给小桌子增高，磨蹭到10分，出发，我开车送小乐，到家停好车上去，吃喝一会，开始弄桌子，找到以前弄厨柜留下的桌腿可以用，弄了一个半小时，桌腿还是可以活动的，评价一番，学习，晚饭小米粥，整理日语文档，把片假名归类相似比较记忆，运动，慢跑80@130~，后半低了，在河边跑两个来回还累，不如转大圈，回去拿个快递，梨子，到家换衣护眼揉腿，吃个梨子-不怎么甜，继续弄文档，打印，洗脚签到刷博收尾。
2022/03/30 22:42 周三 【今天又修了下阳台小桌子，增高；晚上没怎么跑；上午获悉小乐数学考满分】8起，8半测视力，阳光好，左眼还可以，右眼很勉强0.8，刷博，放大页面，京东用券挑书，离机收拾，帖杯子标识-两个一样的杯子，发现太大，又重新设计打印，帖起来，学习日语，把片假名小表格封好，中饭面条，天阴了，怕下雨赶紧拿快递，枸杞子，上来继续学习，再下去拿快递，小电子报时表和放大镜，终于到了，试下ok，放大镜没电池，找客服赔了两元，俩东西似乎都不错，再学习会，同时测桌面高度，让它再高点，对腰伤害小点，同时兼顾不能太高，否则眼睛防得太近，最终脚垫旋转两周，测好开始干活，先把配件用刀刮下来，再帖窗户的毛，减少风声，再弄配件和桌子，腰疼了弯得厉害，晚饭小米粥，继续弄，下去拿快递，盼的盒子终于到了，上来装好，虽然可以，但不完美，不太好开，拿书也不方便，当即拍下另一款盒子，磁吸的，出发运动，先把车子推出来-准备明天送儿子上学，没找到车座盖子-防止夜里结露水，为了带车钥匙穿了厚衣服，结果热得不行，再加上之前损了腰，只跑了半小时，后来走路回来，到路上买了点脆零食，当是奖赏乐乐，回去拿快递，菊花茶，到家说了会话，换衣护眼揉腿，找到了盖子，下去给车套上，上来洗脚签到，京东又买了几个小东东，刷博收尾。
2022/03/31 22:35 周四 【下午忙了好久，弄了阳台门的毛；晚上给父母和哥视频，说了房子的事】6半起（提前醒了），送儿子，到了才7：13分，回来，边看剧边弄小钟的夹子，用铜丝做了个，这样挂在阳台窗户挂钩上，使得方向正好对着人，刷博，又挑一批书，婆子醒了，没睡懒觉，离机，学日语，婆子走了，开始弄门上的毛-都已经腐蚀成飞毛了，直接弄到下午3点多，累，中饭面条，之后刷鞋子，忙到5点吃粥，没怎么学习，出发运动，小跑85@110~，到家洗澡，拉伸，护眼揉腿，开始打电话给父母，搬去了二姐家，给哥打电话说了房子的事，不争了，结束签到刷博收尾。
小结：生活常态：没什么大变化，想以学习、看书为主（唯一活动电影也不能看了），同时也希望眼睛能维持住现在的水平。夜里看灯-远处的暗灯-呈现多条射线状，而且有恶化的趋势-更密更长，在线医生也给不了好的办法，只能少用眼。目前光线好的情况下，测视力还勉强可以，左眼ok，右眼勉强看到0.8。不过左眼开始有分开的迹象，晚上出去看手环的字都不清晰了，跟右眼一样。身体暂时没大碍，之前心跳的厉害的现象也少了，可能还是跟绿茶有关？不是百分百肯定，但应该有。另外腿肚也没酸涨的感觉了，可能是揉腿机起了作用，体重也难减下来，现在习惯变差了，喜欢吃零食，昨晚打视频电话，二姐还说我胖了。想想去年从安阳回来，那时候最瘦，回来后多少天没出去运动，就长肉了，恶果直到现在还没解决。电视剧在看极品新娘。游戏基本上不玩了，这半个月游戏时间总计不超过一小时吧。计划是想等清明小假结束后，开始写作和制作订阅号了。待续……<||>
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