提供健康合理的营养，孩子就一定会健康吗？这是我在育儿课堂上给家长聊完“什么是孩子合理的营养”之后，提出的又一个相关问题。我给予这个问题的答案是“有可能，但未必。”这又是为什么？

      合理的营养与健康的孩子之间有着一定必然的因果关系。对此，各位家长理解起来没有任何问题。但是令人费解的是给孩子提供了合理的营养，不是所有的孩子都能健康。这又是为什么呢？为了搞清这其中的原因，我们必须首先要讨论一下健康孩子的标准问题，如果对孩子健康的看法无法统一，也就无法明白为什么给孩子提供了合理的营养，孩子未必都健康的问题了。

有关健康孩子的标准其实早有定论，这里我只想用通俗的言语来概括一下什么样的孩子才算健康的孩子。我个人以为体格壮，体质好，病得少；习惯好，吃得好，睡得香，拉得顺；能力强，这包括眼手口协调、咀嚼吞咽消化吸收、独立吃饭以及专注吃饭等。如果你的孩子符合这三条的话，就可以算是健康的孩子了。

在明白了孩子健康的概念之后，也许家长对“给予孩子健康合理的营养，未必孩子就一定健康”这句话含义的理解了。

首先我们都知道孩子的营养是通过食物载体以及适当的营养制剂获取，那么孩子营养的获取只有通过吃食物来实现。如果家长给予孩子提供的合理营养，孩子真能吃到肚子里，吸收到体内，那么对于孩子健康的体格肯定是大有裨益，这点是不容质疑。如果孩子不能很好吃食物，譬如厌食、偏食或爱吃零食等，即使家长费了九牛二虎之力给孩子制作了非常合理均衡的营养食物，孩子也不能很好地摄入体内，这样的话孩子的健康也就是一句空话了。

我们都知道孩子的健康不仅仅只是体格壮，长得高，而且还需要孩子有良好的生活习惯，以及孩子应具备的许多生活和学习能力。孩子良好的生活习惯和生活学习能力的提高是需要在进食过程中慢慢培养出来的，仅仅给予合理营养的提供，是肯定不行的。

既然孩子合理营养的摄取是依靠孩子合理的进食过程作保障的，那么孩子在吃什么、吃多少以及怎么吃的进食过程中，如果家长不能科学合理处理好这三个进食环节，许多不良的生活习惯就会养成譬如吃夜奶或奶喂等，还有与孩子进食有关的许多能力被弱化，像咀嚼吞咽进食功能的障碍所致的“吃软饭”，与眼手口协调有关的动手吃饭能力的延迟，以及孩子不好好专注吃饭等。这样的孩子不仅因习惯和能力的毛病难以好好进食，而且即使最终被家长连哄带骗强迫喂入了合理的饮食，也不会很健康。

当我讲到这里的时候，许多家长慢慢理解了“给予健康合理的营养，孩子就一定健康吗？”这个问题的另一层含义了。

既然给予健康合理的营养，孩子未必都能健康。那么如何让健康合理的营养带给孩子健康呢？我的看法是健康合理的食物只有健康地吃，孩子才能吃出好健康来。

那么什么才是孩子健康地吃食物呢？我将在下一篇博客里继续与大家聊聊这个话题。