从西藏回来上班不久来了一位妈妈，带着一个七个月的孩子，咨询孩子辅食添加的问题。

   这是一个七个月的小男孩，吃母乳，从六个月开始学习吃辅食。妈妈非常耐心给孩子添加辅食，孩子就是不买妈妈的帐，米糊不吃，蛋黄也不吃，任何菜泥也不接受。然而妈妈提供的一个信息，让我大吃一惊。她告诉我，孩子特喜欢海鲜，尤其是虾。我马上意识到这可能与妈妈的饮食习惯有关，我马上问“你可能喜欢吃海鲜吧？”妈妈点头承认。我再进一步追问“你怀孕时也吃海鲜？”“是的，我从来不吃红肉。包括猪肉、牛羊肉，就是爱吃海鲜。”妈妈如是回答。“那么你在哺乳期间也只吃海鲜，对不对？”“是的。”哦，我终于明白了孩子为什么偏吃海鲜辅食，而不愿接受其他辅食的原因了。

   孩子对食物的喜好，应该从孩子在妈妈肚子里说起。孩子对食物的接触是从吞咽第一口羊水开始，也就是说羊水是胎儿第一个体验妈妈食物味觉的中介物质。妈妈在怀孕时吃的任何食物都可以通过羊水让孩子在第一时间尝到。不仅如此，胎儿的嗅觉也很灵敏，羊水的气味与妈妈的食物有关，妈妈吃什么食物，孩子在肚子里就可以嗅到不同食物的气味。这样孩子在妈妈的肚子里就可以通过自己的舌头和鼻子第一次有了对食物的体验，而这个体验就是来自妈妈的食物。也就是说，孩子对辅食的尝试和记忆是从胎内开始。

   孩子出生后，母亲吃的各种饮食的味道可以转移到乳汁，包括食物的气味，比如大蒜、洋葱等。通过母乳这个桥梁，孩子可以进一步体验妈妈吃的食物。也就是说，妈妈吃任何食物，孩子都可以在母乳里体验到食物的气味和味道。因此，母乳喂养使孩子在羊水里初尝妈妈食物的基础上，进一步强化了对妈妈食物的记忆。换句话说，妈妈在妊娠和哺乳期吃什么食物直接影响到孩子爱吃什么。

   那么我们回过头来看看这个小男孩为什么喜吃海鲜，不喜欢吃其他的辅食的原因就无需多言了。

   我在与妈妈交谈沟通之后，她也明白了自己儿子对辅食的偏好与自己的偏食海鲜有着直接的联系之后。她问我怎么办？我告诉她，从现在起你应该利用母乳喂养的途径，通过改变自己的饮食结构，让孩子从母乳中慢慢品尝其他食物的口感，但愿孩子从中调整自己对于辅食的偏好。同时建议将海鲜辅食与其他食物混搭喂看看孩子的反应如何？

我知道以上建议实属无奈，听起来好像很有道理，但不知道是否有效。

今天我更想通过这个典型的例子，告诉天下所有的准妈妈和哺乳的妈妈，孩子的饮食习性的培养要从宫内开始。为了孩子不偏食，为了孩子有一个好的饮食习惯，你是否应该彻底地改变一下自己的不良饮食习惯呢？从自己的这张嘴做起呢？